Lihottautuminen Koronaa silmälläpitäen, 5-10 kiloa hyvä hankkia varastorasvaa.

Pahan lintukuumeen kourissa ei jaksa syödä kuin kanakeittoa ja viinimarjamehua mutta elimistö tarvitsee lujasti voimia Koronan vastaiseen työhön. Paras keino auttaa elimistöä selviämään Koronasta on hankkia runsaat rasvavarat, elimistön itsensä vararavinnoksi säilömä rasva on elimistön kannalta paras tapa säädellä kehon käytössä olevia energiavaraintoja. On turha säilöä kolmeakymmentä kiloa ruokaa pahanpäivän varalle kun jo viitisen kiloa rasvaa kehossa korvaa melkein kymmenkertaisen ruokasäilön verran energiaa ja valmiiksi käytössä olevassa muodossa- säästyy myös kokkaukselta, lisäksi ei tarvitse rampata vessassa. Miettikääpä kameleita, kukaan ei niiden rasvavarastoja arvostele.
Joka on Jouluna ollut ruokapöydässä niin tietää mikä energiapaukku porsaan silava on, siten ihmisenkin kannattaa kantaa vararavintoa mukanaan.
Itse pärjään helposti viikon retkivaelluksen "omilla eväillä", paljon mieluummin ottaa lämpimiä ja kuivia vaatteita mukaan tunturiin kuin jotain jauhoisia kuivaruokia ja keittimiä ja sytytystarpeita.
Tankkauksiin suosittelen buffet-tyylisiä ruokaloita, itse olen kuukausimaksulla naapurin kiinalaisbuffetissa ja selitin tämän filosofiani sopimusta hiottaessa- tulen paikalle avaamisaikaan ja myöhemmin ennen kuin buffetti suljetaan käyn syömässä astiat tyhjiksi, suhtaudun asiaan varastoimisena. Rasvankeräysvaiheessa kannattaa ennen jä jälkeen aterian nauttia tummaa suklaata, se pitää verensokerin pitkään korkeana jolloin rasvaa pääsee kertymään, välipaloiksi kannattaa imeskellä sokereita.