Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia soutulaitteesta
11.02.2020 |
Onko kukaan saanut laihdutettua säännöllisesti soutamalla? Mitä muuta hyötyä? Kerrothan kokemuksia, kiitos :)
Kommentit (4)
Joutuu soutamaan niin julmetun paljon, jotta se merkittävästsi kaloreita kuluttaisi, että helpompi vaan vähentää syötyjä kaloreita. Tai valita ainakin joku monipuolisempi tai vähemmän tylsä ja monotoninen liikuntamuoto kalorien kuluttamiseen. Nuo soutulaitteet ja vastaavat on juuri sellaisia, joita hankitaan ja sitten ei viitsitä tehdä kun se on niin järkyttävän tylsää ja pitäisi tehdä pitkiä aikoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea säilyttää, hankala hävittää - älä osta!
Saat aika monen kuukauden salimaksut kuitattua soutulaitteen hinnalla. Salilla voit sitten soutaa mutta tehdä myös tuhat muuta asiaa.
Kotiin ei kannata ostaa mitään tilaa vieviä laitteita, ellei ole joku intohimoinen triathlonisti tmv.
Äläkä usko niitä, jotka väittävät ettei liikunta auta laihtumisessa. Ihan varmasti auttaa, ja lisäksi se on elintärkeää paitsi nykyisen kehon ja mielen hyvinvoinnin vuoksi, myös sitä varten jotta pystyt vanhanakin nousemaan itse vessanpöntöltä ylös ja pysyt pystyssä kauppareissulla.
Laihtuminen liittyy lähinnä siihen, mitä syöt.
Muuten soutamisen hyöty liittyy lähinnä selkärangan notkeuteen.
Oikeaa soututekniikkaa voit katsoa youtubesta. Voit esim salilta lähtiessä juoda litran maitoa tai törpöllisen proteiinijuomaa, niin ei ole kotona kova nälkä.