Miten parantaa itsetuntemusta?

Työkavereiden ja ystävien kommenttien perusteella minulla taitaa olla huono itsetuntemus. Tai paremmin sanottuna työkavereiden ja ystävien kommentit eivät vastaa sitä kuvaa, joka minulla on itsestäni. Esimerkiksi omasta mielestäni olen hiljainen tarkkailija, joka seuraa sivusta ja ystävien mielestä olen ideoija, joka keksii huikeita tempauksia koko porukalle ja liimaa porukan yhteen. Omasta mielestäni olen keskivertoälykäs ja välillä hidas pohtija, työkavereiden kommenttien mukaan poikkeuksellisen älykäs ja nopea oppimaan ja tekemään päätöksiä. Omasta mielestä olen looginen ja teen päätökset tosiasioiden perusteella, esimiehen mukaan teen päätöksiä nopeasti tunteideni perusteella. Omasta mielestäni olen töissäkin rauhallinen ja asiallinen, mutta parin työkaverin mukaan olen hankala akka, joka ei kunnioita auktoriteetteja. Omasta mielestäni olen tavallinen, tykökaverini mielestä olen oudoin ihminen, jonka hän on tavannut.

Selkeästi muiden kuva minusta ja oma kuvani itsestäni poikkeaa. Kumpikaan ei varmaan ole täysin oikea vaan totuus on jotain muuta. Miten siis parantaa itsetuntemusta niin että oma ja muiden kuva minusta olisivat lähempänä toisiaan? Vai onko se edes tavoiteltavaa?