Lue keskustelun säännöt.
hulavanteilu kokemuksia?
04.02.2020 |
Oliko hyötyä ja paljonko päivässä/viikossa teet? Minkä painoinen vanne sinulla on.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Vasta viikon hulannut. Vatsa on tosi kipeä niistä nystyröistä. Tottuuko siihen?
Tottuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostin sileän vanteen, jossa ei ole niitä nystyröitä. Painaa 1,4 kg. Aikaisempi 1,2 kg:n vanne nystyröillä aiheutti sellaisen kipeytymisen, että oli pakko pitää pari-kolme välipäivää pyörityksestä jotta ei olisi liian tuskallista. Nykyisellä sileällä vanteella voi pyörittää vaikka joka päivä, ei kipeydy ollenkaan. Pyöritän yleensä 20 min kerralla, 10 min molempiin suuntiin. Pitkäaikaisvaikutuksista en osaa sanoa.
Vasta viikon hulannut. Vatsa on tosi kipeä niistä nystyröistä. Tottuuko siihen?