Lue keskustelun säännöt.
Onko tämä hyvä painonpudotustahti?
Enni
02.02.2020 |
Olen 166 cm pitkä. Kaksi viikkoa sitten sunnuntaina painoin 75 kg, viikko sitten sunnuntaina 73,9 kg ja tänään 72,5 kg. Onko tahti sopiva? Mikä olis sopiva tavoitepaino? Painon oon saanut laskusuuntaan alkamalla harrastaa puolen tunnin kävelylenkkejä päivittäin + kerran viikossa sali.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla