Oletko mistään vitamiinista tai luontaistuotteesta  varmuudella saanut voimia ja energiaa päivääsi?

Rautatabletit c-vitamiinin ja b12-vitamiinin kanssa yhdessä otettuna ja kahvia ja maitoa ei pariin tuntiin.

Ruusunjuuriuute, sekä maca-jauhe. Suosittelen kyllä vahvasti.

Sivuvaikutuksena tosin järkyttävä panetus.

Salus Floradix. Vanha hyvä valmiste,  nestemäinen eli imeytyy hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Ruusunjuuriuute, sekä maca-jauhe. Suosittelen kyllä vahvasti.

Sivuvaikutuksena tosin järkyttävä panetus.

Kummasta?;) Join joskus ruusujuuriteetä enkä huomannut moista.

D- ja C-vitamiinit, sinkki, rauta

Itselläni liittyy lähinnä siihen, että pitävät flunssan poissa, joka muuten uhkaa jatkuvasti puhjeta.

Ei sellaisia ole! Vitamiinit voivat auttaa pitkällä tähtäimellä mutta eivät ne yhtäkkiä piristä. Vain piristeet piristävät, kuten kofeiini. Muu on kuvitelmaa. Kun uskoo jonkin tehoavan, niin kyllähän se tehoaa.

B-vitamiinikapseli, jossa B1, B6 ja B12 hyvin suurina pitoisuuksina. Vastaa Trineurin ja Neurobion Forte, jotka ovat tosin tablettimuodossa.

Ne tavalliset B-vitamiinivalmisteet ovat yhtä tyhjän kanssa.

Kaupassa ja apteekissa kannattaa purkeista vertailla vitamiinien pitoisuuksia. Edes "vahvana" mainostetut tuotteet eivät yleensä sitä ole.

Mä vedän illalla naamariin magnesiumin, sinkki, b6, rauta, kalaöljyn (d, e, epa ja dha). Olen pysynyt terveenä, vaikka yleensä lasten flunssat ovat tarttuneet. Heillä nyt neljäs flunssa tämän syksyn aikana 😅.

Pirteydestä en osaa sanoa.

Olen. Olenhan minä. Omega 3, letisiini, B12, D vitamiini ja C vitamiini. Mun salainen kombo hyvään oloon.

Tottakai tämän pohjana on terveellinen ruokavalio mihin ei kuulu herkut, alkoholi, valkoinen sokeri, einekset etc.

Vierailija kirjoitti:

Ei sellaisia ole! Vitamiinit voivat auttaa pitkällä tähtäimellä mutta eivät ne yhtäkkiä piristä. Vain piristeet piristävät, kuten kofeiini. Muu on kuvitelmaa. Kun uskoo jonkin tehoavan, niin kyllähän se tehoaa.

Nääh kyllä on. Pystyn pitämään mun add oireet ja väsymyksen kurissa lisäravinteilla.

D-vitamiini

Ruusujuuri aiheuttaa minulle euforian tunteen.

Joskus myös kohdun supistelua, älkää ottako, jos odotatte.

Nokkosuutteella sain matalahkon Hb:n nousemaan ja sen tietysti huomasi voinnissa selvästi. Jostain syystä apteekin rautavalmisteilla ei ollut samaa tehoa.

Totta kai vitamiineista, jos ne on sen verran alhaalla. Siis ei välttämättä puutosta, mutta turhan alhaalla. En ilmeisesti imeytä ruuasta tarpeeksi B12:ta (vaikka lihaa ym. syönkin) ja nyt on alkanut ajan myötä kirkastua, mikä on itselle liian alhainen taso (joka kumminkin on paljon korkeampi kuin virallinen minimi, jonka kohdalla olinkin jo puolikuollut). Kumminkin, pointti tässä vaan se, että näitä kannattaa kyllä mittauttaa jos epäilyttää vähänkin ja jos tulos on suhteellisen alhainen, niin kannattaa joko lisätä sitä sisältäviä ruokia tai ottaa purkista.

Anemia lähti Maltoferilla ja b.vit. Mut hitaasti.

Kysymys on vähän tyhmä. Jos ei ole puutostiloja et tartte lääkkeitä.

Vierailija kirjoitti:

Ei sellaisia ole! Vitamiinit voivat auttaa pitkällä tähtäimellä mutta eivät ne yhtäkkiä piristä. Vain piristeet piristävät, kuten kofeiini. Muu on kuvitelmaa. Kun uskoo jonkin tehoavan, niin kyllähän se tehoaa.

Kyllä ne auttaa nopeasti, jos elimistö on puutteessa. Itsellä kun oli puutostila, kaikkein pahimmat oireet hävisivät käytännössä heti, jotkut parissa viikossa ja viimeiset vasta kuukausien päästä.

Viinaa juomalla on tullut pirteyttä ja hilpeyttä, tosin vain muutamaksi tunniksi.

Piristystä d-vitamiinilla annoksella, jota viralliset tahot eivät suosita. Raudalla myös.

Mulla rauta-arvot eivät nousseet yhden yhtä pykälää Maltoferillä 3 kk seurannan aikana.

Otettiin eka verikokeet, todettiiin vakava raudanpuute, vedin 3 kk joka päivä Maltoferiä 100 mg + söin joka päivä lihaa.

Otettiin uudelleen verikokeet 3 kk päästä ja arvot olivat laskeneet hieman.

Sitten rautamerkin vaihto Obsidaniin + Caprilon, niin lähti rauta-arvot nousee. Lääkäri sanoi, että Maltofer tehoaa vain 5 %:lle potilaista.

Caprilon ehkäisee liian runsasta kuukautisvuotoa, josta raudanpuutteeni johtuu.