Lue keskustelun säännöt.
Yritän laihduttaa ja söin illallisen valmistumista odottaessa 150 g karkkia
07.11.2019 |
Joo, tosi fiksua, tiedän...
Mutta nyt ei ole enää nälkä. Sanokaa, syönkö vielä illallisen (lohta ja kasviksia) vai jätänkö sen kokonaan väliin, kun kalorit tuli jo sisään tungettua toisessa muodossa.
Jos sillä on merkitystä, niin olen siis ollut varsin jämäkkä herkkujen suhteen laihdutuksen aikana ja syönyt terveellisesti, takana nyt -8 kg.
Kommentit (17)
Syö toki. Mun mielestä ei kannata koskaan jättää oikeeta ruokaa syömättä herkkujen takia. Jos et nyt syö niin huomenna voi olla turhia herkkuhimoja sen takia - itellä ainakin näkyy tän päivän huono syöminen vasta huomenna kovana nälkänä ja sokerihimona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä yritän laihduttaa mutta lähdin asioille syömättä ja kotiin palatessa niin nälkä et hain pizzan sen sijasta et olisin menny kauppaan ja tehnyt ruuan.
Söin pizzan puoliksi miehen kanssa ja kohta lähden kauppaan. Nyt tekee mieli karkkia, mutta en osta. 💔
Syökää ihmiset paremmin ja säännöllisemmin, niin ei tule noita hulluja ahmimisia ihan turhaan. Ja miksi muuten edes pidät karkkia kotona, ap? Karkit sinne minne ne kuuluu: kaupan hyllyyn, elämä helpottuu heti.
Onnittelut laihdutustuloksesta. Mietin kuitenkin, että korjaatko ruokavalion lisäksi myös ajatusmallejasi? Käytöksesi kuulostaa nimittäin tällaisen normaalipainoisen ihmisen mielestä aika vieraalta.
Etkö pidä oikeasta ruoasta? Minä kokkaillessani odotan herkullisen ruoan valmistumista innolla, ei tulisi mieleenikään tarkoituksella pilata ruokahalua.
En ole myöskään lapsuuden jälkeen ostanut itselleni karkkia, varsinkaan arkena.
Osta lisää karkkia varastoon. -8kg viidessä vuodessa 125kg lähtöpainosta ei ole mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut laihdutustuloksesta. Mietin kuitenkin, että korjaatko ruokavalion lisäksi myös ajatusmallejasi? Käytöksesi kuulostaa nimittäin tällaisen normaalipainoisen ihmisen mielestä aika vieraalta.
Etkö pidä oikeasta ruoasta? Minä kokkaillessani odotan herkullisen ruoan valmistumista innolla, ei tulisi mieleenikään tarkoituksella pilata ruokahalua.
En ole myöskään lapsuuden jälkeen ostanut itselleni karkkia, varsinkaan arkena.
No sama juttu! Jos ois lohta ja kasviksia eli tosi hyvää ruokapa vieläpä tiedossa, niin en todellakaan edes ajattelisi karkkeja.
Vierailija kirjoitti:
Joo, tosi fiksua, tiedän...
Mutta nyt ei ole enää nälkä. Sanokaa, syönkö vielä illallisen (lohta ja kasviksia) vai jätänkö sen kokonaan väliin, kun kalorit tuli jo sisään tungettua toisessa muodossa.
Jos sillä on merkitystä, niin olen siis ollut varsin jämäkkä herkkujen suhteen laihdutuksen aikana ja syönyt terveellisesti, takana nyt -8 kg.
Hienostihan sulla menee kun 8 lähtenyt :) Muista ettei elo tarvi mitään pakkopullaa olla ilman pullaa. Harvakseltaan kun kohtuudella jotain "kiellettyä" maistaa niin ei siitä mitään haittaa ole ja motivaatiokin saattaa pysyä parempana :)
-Aito ja alkuperäinen, (valitettavan) vähän käytetty yksilö-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kyllä söisi tuohon lohta päälle jos tarkoitus olisi laihtua. Karkin syönti edesauttaa rasvan varastoitumista.
Syö vaan lohta. Omegat on terveellisiä. Huomenna sitten jätät karkit syömättä ja teet vähän vatsalihaksia ja etunojapunnerruksia.
mies51v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt tietenkin ja ei tuollainen yhden kerran karkin syöminen mitään laihtumista estä, huoli pois. (en lue muita vastauksia, koska niistä saa yleensä tällä palstalla vain pahan mielen).
Söisin vielä ruuan ja yrittäisin muutenkin panostaa säännölliseen ateriarytmiin, jotta herkkuhimot pysyy kurissa.
Ja niinku joku jo sanoi, kannattaa ne karkit jättää kauppaan! Jos niitä on kotona niin tottakai enemmin tai myöhemmin ne tulee syötyä. Jos haluu herkutella niin satunnaisesti hyvällä omatunnolla joku pieni suklaapatukka tai pieni määrä irtokarkkia - ei isoa pussillista karkkia! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut laihdutustuloksesta. Mietin kuitenkin, että korjaatko ruokavalion lisäksi myös ajatusmallejasi? Käytöksesi kuulostaa nimittäin tällaisen normaalipainoisen ihmisen mielestä aika vieraalta.
Etkö pidä oikeasta ruoasta? Minä kokkaillessani odotan herkullisen ruoan valmistumista innolla, ei tulisi mieleenikään tarkoituksella pilata ruokahalua.
En ole myöskään lapsuuden jälkeen ostanut itselleni karkkia, varsinkaan arkena.
Näen pään päälläsi leijuvan kruunun.
Vierailija kirjoitti:
Söisin vielä ruuan ja yrittäisin muutenkin panostaa säännölliseen ateriarytmiin, jotta herkkuhimot pysyy kurissa.
Ja niinku joku jo sanoi, kannattaa ne karkit jättää kauppaan! Jos niitä on kotona niin tottakai enemmin tai myöhemmin ne tulee syötyä. Jos haluu herkutella niin satunnaisesti hyvällä omatunnolla joku pieni suklaapatukka tai pieni määrä irtokarkkia - ei isoa pussillista karkkia! :)
Tai poppareita :)
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/5dc6209c-ad80-4c6f-a0f8-16cbd763e6…
Noissa poppareissa kantsii muistaa ettei mikropoppareita syö vaan tekee itse. Joskus jonkun tutkimuksen lueskellut että mikropoppareiden pakkauspussista siirtyy poppareihin huonoja juttuja koska siellä on ohut muovikalvo.
-Aito ja alkuperäinen, (valitettavan) vähän käytetty yksilö-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ne karkit asuntoosi paatyivat? Vakisin tulivat ovesta sisaan? Jos kotona ei ole karkkia eita tule syotyakaan.
t. usalainen joka ei ymmarra suomalaisten karkinhimoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut laihdutustuloksesta. Mietin kuitenkin, että korjaatko ruokavalion lisäksi myös ajatusmallejasi? Käytöksesi kuulostaa nimittäin tällaisen normaalipainoisen ihmisen mielestä aika vieraalta.
Etkö pidä oikeasta ruoasta? Minä kokkaillessani odotan herkullisen ruoan valmistumista innolla, ei tulisi mieleenikään tarkoituksella pilata ruokahalua.
En ole myöskään lapsuuden jälkeen ostanut itselleni karkkia, varsinkaan arkena.
Näen pään päälläsi leijuvan kruunun.
Ajatteletko todella että terveelliset arkivalinnat tehdään jostain jeesustelun ilosta tai hyvepisteiden keräilemiseksi? Ihan oman itsen hyvinvoinnin takia se karkkipussi jätetään kauppaan.
Juuri tuo on ylipainon ja jojoilun juurisyy: ei ymmärretä sisäisen motivaation merkitystä pysyvästi terveellisen elämäntavan omaksumisessa.
Vierailija kirjoitti:
Miten ne karkit asuntoosi paatyivat? Vakisin tulivat ovesta sisaan? Jos kotona ei ole karkkia eita tule syotyakaan.
t. usalainen joka ei ymmarra suomalaisten karkinhimoa.
Niin mites arvelit homman onnistuvan jos saatavuudesta on kiinni? Silloin tulee heräteostoksia ja muita lieveilmiöitä :)
Sehän on vähän niinkuin tupakin kanssakin, jos meinaa lopettaa niin se ei saa olla saatavuudesta kiinni. Jos on tupakkiaski pöydällä, laukussa tai lähettyvillä niin silloin paremmin onnistuu lopettamaan.
Sama se on karkkienkin kanssa, jos joku karkkipussi on kaapissa jemmassa niin ei niitä ole pakko syödä :)
-Aito ja alkuperäinen, (valitettavan) vähän käytetty yksilö-
syö ennemmin lisää karkkia, light-kokista päälle niin kuittaa kalorit nollaksi