Lue keskustelun säännöt.
Fyssaria paikalla, pt käy myös
04.11.2019 |
3-kymppinen nainen olen, peppu jumissa, tuntuu kuin joku verenkiertohäiriö olisi. Olen tehnyt ylös alas liikettä lantiolla, jännittäen pakaroita, silti hirveä viiltävä kipu pakara(lihaksessa)?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene makaamaan tai istumaan lattialle ja laita kipukohdan alle hierontapallo tai tennispallo ja hinkkaat sillä jumin auki.