Jännitysvatsa!

Tosiaan kaikissa jännittävissä tilanteissa (esim. esitelmän pito, koe tms.) ja jo pelkästään luokkahuoneessa istumisessa minulle alkaa tulla ilmavaivoja. Käyn samaa koulua jo kolmatta vuotta, mutta nyt nämä oireet ovat vasta alkaneet. Tämä on oikeasti hyvin kiusallista ja stressaavaa, kun ei viitsi joka tilanteessa vessaan mennä. Lääkärillekkään en oikein kehtaa mennä, niin siksipä kysynkin, että kai täällä on muitakin ihmisiä, jotka kärsivät samasta ongelmasta ja jos näin on, niin millaisia ratkaisuja/helpotuksia olette tällaisiin tilanteisiin kehitelleet?