Yleisin tai yleisimpiä syitä ajatuksen tökkimiseen ja unohteluun?

Nykyään tää jatkuva netti/some/ruutuaika/tietokone/kännykkä, kannattaa oikeasti miettiä paljon tähän menee aikaa päivässä ja tehdä asialle jotain

Liian vähäinen nukkuminen. Stressi tai uupumus. Masennus Kilpirauhasen vajaatoiminta. Dementia.

Olisko yleisyysjärjestyksessä tuossa.

Pitkäaikainen stressi, krooninen unenpuute (esim. pikkulapsiaikana).

Liian vähäinen liikunta.

Minäkin vastaan, että stressi tai unenpuute.

Stressi. Liian vähän unta tai nukkunut huonosti. Tuloaan tekevä migreeni.

Itselläni ainakin väsymys.

Ja itseasiassa silloin kun vaikutan hitaalta, ajatukseni on (yleensä huonosti nukutun yön vuoksi) erittäin kiihtynyttä. Ajattelen kaikki mahdolliset ja mahdottomatkin vaihtoehdot. Mutta lähelläni olijat saattavat pitää minua vain hitaana, koska en millään tavalla tuo tätä esille.

Stressi ja monet elimistön vajaatoiminnat tms. Kilpirauhanen, anemia, alhainen ferritiini (yllätys yllätys), huono ruokavalio, B12-vitamiinin puutos

Unen puute (uniapnea?), stressi, henkisesti kuormittava työ, B-vitamiinin puute, runsas ja säännöllinen alkoholinkäyttö, dementia, alzheimer, masennus, aivokasvain

https://www.google.com/search?q=syit%C3%A4+ajatuksen+t%C3%B6kkimiseen+j…

Edellisten lisäksi niskan ja hartioiden alueiden lihasjännitys ja huono verenkierto aivoihin.