Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon sokerikammosta?
07.03.2019 |
En uskalla enää juoda mitään limuja, tuoremehuja, syödä maistettuja jogurtteja ym. niiden sokerimäärän vuoksi. Mukaanlukien fruktoosi jota sitäkään ei tulisi liikaa saada.
Onko sokeri niin vaarallista kuin sanotaan?
Kommentit (13)
Mulla sama, mut en halua edes päästä eroon siitä. Pysyypähän ainakin hoikkana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, kaikki elämä maa-planeetalla ja sen ulkopuolella perustuu hiileen, jonka yhdisteitä sokeritkin ovat. Jokainen elävä solu käyttää ravinnokseen vain ja ainoastaan sokeria, että on se ihan helvetin vaarallinen aine.
On kansantauditkin normaaleja tai siis yleisiä, en niitä silti halua.
Kaikki on vaarallista ylenmäärin syötynä, eikä sokeri sieltä terveellisimmästä päästä ole. Se ei kyllä ole myöskään mikään kaiken tuhoava hermomyrkky. Jogurtti (jos on pakko niitä valion sokerilitkuja syödä) silloin tällöin tai lasi tuoremehua aamusella, hedelmät tai marjat välipalaksi eivät sulta henkeä vie.
Jos taas haluat jatkaa terveelliseksi ajattelemallasi linjalla, esim hunaja voisi toimia makeutusaineena sokerin tilalla monessakin paikassa.
No en nyt väittäisi, että toi olisi mitenkään hirveä ongelma mistä pitäisi päästä eroon... sokeri ei ole ihmiselle lainkaan välttämätöntä ja on vaan hyvä juoda vettä noiden sokeroitujen mehujen ja limsojen sijaan.
Olispa itse myös sokerikammoinen, mulla on sitten päinvastainen ja olen ihan hirveässä sokerikoukussa ja koko ajan pitäisi saada makeaa.
Jos ap käyttää alkoholia, niin luopumalla siitä häviää sokerikammo oitis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jossain oli juttua, että suomalaisten sokerin kulutus on vähäisempää kuin Euroopassa keskimäärin. Italiassa aamupala on makea ja ranskattaretkin ottavat hieman makeaa kahvin kanssa. Ovat silti vähän hoikempia kuin suomalaiset. Meillä on vain tämä älytön karkkikulttuuri. Onko sinulla lievä ahdistuneisuushäiriö kun noin olet demonisoinut kaiken sokerin.
Vierailija kirjoitti:
Jos ap käyttää alkoholia, niin luopumalla siitä häviää sokerikammo oitis.
Juu kohtuukäytöss ovat alkon tuotteet. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jossain oli juttua, että suomalaisten sokerin kulutus on vähäisempää kuin Euroopassa keskimäärin. Italiassa aamupala on makea ja ranskattaretkin ottavat hieman makeaa kahvin kanssa. Ovat silti vähän hoikempia kuin suomalaiset. Meillä on vain tämä älytön karkkikulttuuri. Onko sinulla lievä ahdistuneisuushäiriö kun noin olet demonisoinut kaiken sokerin.
Kiista onkin siinä että kumpi on hullumpaa: vältellä sokeria kuin ruttoa, vai pitää sitä normaalina arjen osana? Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ap käyttää alkoholia, niin luopumalla siitä häviää sokerikammo oitis.
Juu kohtuukäytöss ovat alkon tuotteet. Ap
Ajatteles, kun nekin on sokeria. Eihän sulla niin paha kammo olekaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki on vaarallista ylenmäärin syötynä, eikä sokeri sieltä terveellisimmästä päästä ole. Se ei kyllä ole myöskään mikään kaiken tuhoava hermomyrkky. Jogurtti (jos on pakko niitä valion sokerilitkuja syödä) silloin tällöin tai lasi tuoremehua aamusella, hedelmät tai marjat välipalaksi eivät sulta henkeä vie.
Jos taas haluat jatkaa terveelliseksi ajattelemallasi linjalla, esim hunaja voisi toimia makeutusaineena sokerin tilalla monessakin paikassa.
Niin ja mitäs se hunaja on? Enimmäkseen sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki on vaarallista ylenmäärin syötynä, eikä sokeri sieltä terveellisimmästä päästä ole. Se ei kyllä ole myöskään mikään kaiken tuhoava hermomyrkky. Jogurtti (jos on pakko niitä valion sokerilitkuja syödä) silloin tällöin tai lasi tuoremehua aamusella, hedelmät tai marjat välipalaksi eivät sulta henkeä vie.
Jos taas haluat jatkaa terveelliseksi ajattelemallasi linjalla, esim hunaja voisi toimia makeutusaineena sokerin tilalla monessakin paikassa.
Niin ja mitäs se hunaja on? Enimmäkseen sokeria.
Aloitus kuulosti siltä kuin ap karttelisi tätä nykypäivän suurinta tappajaa ja vitsausta, valkoista sokeria.
Jos ongelmana on siis että sokeri kaikissa muodoissaan pelottaa ja karsii ruokavaliota sitä mukaa kun tajuaa aina uuden "piilosokerin" lähteen, on vaarana että ruokavalio yksipuolistuu. Yrittäisin ap:n pöksyissä etsiä sen kultaisen keskitien, juurikin vaikka niin että kääntää sen huomion enemmin vaikka sitten tuohon valkoiseen sokeriin, kuin kaikkiin sokereihin kokonaisuutena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisätyn sokerin päivän saantisuositus on max. 50 g. Tän mukaan saisit juoda esim. 2 lasia mehua päivässä ja syödä pari keksiä.
Joo, kaikki elämä maa-planeetalla ja sen ulkopuolella perustuu hiileen, jonka yhdisteitä sokeritkin ovat. Jokainen elävä solu käyttää ravinnokseen vain ja ainoastaan sokeria, että on se ihan helvetin vaarallinen aine.