Onko muilla murehtimisongelmaa? Saatan nähdä esim. luomen kasvaneen, vaikka oikeasti ei ole..OCD?

Tajusin tänään, että kyse taitaa ihan oikeasti todella olla mielenterveyden häiriöstä. Eli mulla on tällainen ongelma, että keksin pelätä jotain asiaa tai murehtia jotain asiaa. Onkohan kyse ahdistushäiriöstä vai OCD:stä? Joo, aion hakea ammattiapua.

Saatan esimerkiksi kiinnittää huomiota johonkin luomeen ja olla varma, että se on muuttunut. Säikähdän asiaa. Murehdin ja itkeskelen tätä, tutkin luomea eri valossa. Siis oikeasti NÄEN, että se on muuttunut ja minulla voi olla aihetta huoleen. Kysyn mieheltä, hän sanoo että liioittelen ja ei ole muuttunut hänen mielestään. Hänen mielestään ei tarvitse huolestua ja luomi näyttää normaalille. En usko, koska näenhän itse sen esim. kasvaneen joltain reunalta. Saatan kuitenkin huomata vanhoista valokuvista, että jotenkin näen oikeasti väärin ja liioittelen asiaa, luomi saattaa kuvassa näyttää ihan samanlaiselle mitä nyt.

Kehitän siis tällaisia ongelmia, koen ne aidoiksi uhkiksi mutta ilmeisesti silmäni jotenkin valehtelevat. Toinen mikä tässä oli niin sellainen, että mulla on luontaisesti aika korkea hiusraja ohimoilla. Olin yksi päivä ihan varma, että se on vetäytynyt lisää ja alan kaljuuntua. Itkin tätä ja mietin miten en ole aiemmin huomannut, että tilanne on tämä ja miten olen päästänyt asian menemään näin pahaksi. Huomaavatkohan jo muutkin, vaikka en edes kysyisi asiasta? Ajatteleeko kaikki, että tuo kaljuuntuu? Koko päivän googlasin asiaa, katsoin Instagramista kaikkia kuvia kaljuuntuvista naisista ja mietin käykö noin minulle, että vetäytyy ihan kokonaan toi hiusraja...

Kysyin taas mieheltä että mitä mieltä, hän alkoi nauraa ja sanoi että ei huomaa mitään muutosta ja enpä sitten itsekään kuvista oikeastaan nyt niin huomaa asian muuttuneen... Mutta silti olin ihan varma taas, että on päässyt näin käymään! En ymmärrä miten voin nähdä jotenkin väärin? Miten esim. voin nähdä muutosta hiusrajassa tai vaikka omassa hiusvärissä jos valokuvien mukaan sitä ei ole?

Alan olla todella huolestunut tästä kun en enää voi luottaa omaan arviointikykyyni, että mikä on totta ja mikä ei. Nähtävästi arvioin jatkuvasti silmillä asioita väärin, paisuttelen niitä jotenkin mielessäni. Tämä ongelma hävettää, koska tähän menee ihan kauheasti aikaa ja ongelmat tuntuu todella noloilta sitten jälkeen päin. Esimerkiksi nyt hävettää, että oikeasti päivän käytin kaljuuntumisen miettimiseen ja edelleen huomaan hieman tiiraavani joka kerta peilistä asiaa eli tämä ei ole täysin unohtunut...