Lue keskustelun säännöt.
Mammajumpasta vastasynnyttäneelle?
MIllaliisa
24.01.2019 |
Millaisia jumppia nämä yleensä ovat? Mitä pitävät sisällään? Ja onko tarkoitus että vauva on mukana vai voiko mennä ilman vauvaa? Minkäikäisten vauvojen kanssa olette menneet vastasynnyttäneiden jumppaan?
Kommentit (2)
Minä kävin pari vuotta sitten synnyttäneiden pilateksessa kun oli erkaumaa ja selkäkipuja. Vauva oli muistaakseni 2-5kk kurssin aikana.
Vauva oli mukana ja kölli vieressä matolla, yritin rytmittää imetykset ja vaipanvaihdot tuntia ennen ja jälkeen mutta välillä syötin siinä sivussa. Osassa liikkeitä pystyi käyttämään vauvaa "painona" sylissä ja sekin oli kivaa vaihtelua. Meillä oli pieni ryhmä (5-8 osallistujaa muistaakseni) ja tahti oli leppoisa, henkilökohtaista ohjausta sai riittävästi ja muutenkin jäi kyllä tosi hyvä fiilis koko kurssista. Olen pian saamassa toisen lapsen ja menen ehdottomasti uudelleen samaan tai vastaavaan jumppaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mammajumpassa lapset ovat nimenomaan sallitttuja, ja ei haittaa vaikka kesken jumpan hyssyttäisit vauvaasi tms.
Osassa mammajumppia otetaan lapsi mukaan jumppaan, ikäänkuin kahvakuulan muodossa.