Maidoton ja gluteeniton, vähähiilarinen ruokavalio. Onko mahdollista?

Onnistuu täysin.

Mites viljat? Syötkö ap niitä?

En syö maitotuotteita, gluteenia, pastaa, perunaa, sokeria enkä myöskään soijaa ym. palkokasveja. Onnistuu hyvin. Syön enimmäkseen kesäkurpitsaa, kalaa, marjoja (soseutettuna ja stevialla makeutettuna), siemeniä (seesamin, auringonkukan ym.), kananmunia, kasviksia joskus lihaakin esim. kaalikeitossa ja gluteenitonta siemennäkkäriä mielipäällysteillä, kun tulee "voileivän" himo. On hyvä olo ja kroppa kiittää. Fineli-tietokannan laskureilla voi tarkistaa, että kaikkia ravintoaineita tulee tarpeeksi.

Vierailija kirjoitti:

Mites viljat? Syötkö ap niitä?

Syön muutaman kerran viikossa kauraleipää, mutta muita viljoja joko vältän tai en muuten syö. Kuituja saan siemenistä, pähkinöistä ja herneistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mites viljat? Syötkö ap niitä?

Syön muutaman kerran viikossa kauraleipää, mutta muita viljoja joko vältän tai en muuten syö. Kuituja saan siemenistä, pähkinöistä ja herneistä.

Viljakuidut onkin suolelle vahingollisia. Kasvikuidut on hyviä, jos tuntuu kuituja tarvitsevansa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mites viljat? Syötkö ap niitä?

Syön muutaman kerran viikossa kauraleipää, mutta muita viljoja joko vältän tai en muuten syö. Kuituja saan siemenistä, pähkinöistä ja herneistä.

.

Et syö palkokasveja ja saat kuituja herneestä, sanoisin suht ristiriitaiseksi tulkinnaksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mites viljat? Syötkö ap niitä?

Syön muutaman kerran viikossa kauraleipää, mutta muita viljoja joko vältän tai en muuten syö. Kuituja saan siemenistä, pähkinöistä ja herneistä.

.

Et syö palkokasveja ja saat kuituja herneestä, sanoisin suht ristiriitaiseksi tulkinnaksi.

Missä muka ap sanoi vättävänsä palkokasveja?