Miten kasvoista saa kuulaat ja terveen näköiset? Entä nuo tummat silmänaluset x/

Hyvällä ravinnolla onnistuu.

Käy kosmetologilla, joka määrittelee ihotyyppisi. Häneltä saat ohjeet kuinka usein kannattaa kuoria jne. Itselle sopivat tuotteet löytyvät kokeilemalla. Kuorinta, kosteutus ja omalle iholle sopiva meikkivoide ovat ratkaisevimmat tekijät.

Äläkä unohda sisäistä kosteutusta eli juo riittävästi vettä. Ravinnolla ja elämäntavoilla on myös paljon merkitystä eli kannattaa syödä terveellisesti ja nukkua tarpeeksi. Ei tupakointia eikä paljon/usein alkoholia.

Kuorinta on kaiken a ja o

Nukkumalla kylmässä. Helposti sanottu, vaikea toteuttaa: kasvoille kohdistiuvan lämpötilan tulisi olla n. 8-10 astetta celciusta, jolloin kasvojen rasvakerros paksuuntuu ja kehittää samalla verenkiertoa sille, ei punoita, on hivenen paksumpi ja pehmeä. Ei mustia silmien alusi , ei uurteita, vauvaniho.

Syöty ruoka on tärkein ihon hoidossa.

Hyvät ja riittävät unet, paljon vettä, kasvispitoinen ruokavalio, oliiviöljyä ruoanlaittoon ja salaattiin.

Ihon hellävarainen puhdistuspäivittäin, kosteutus, ei meikkiä.

Juo paljon vettä, auttaa tummiin silmänalusiin.