Lue keskustelun säännöt.
Kuntotesti ja huono kunto.
14.09.2018 |
Kuntotestiin kuuluu testaus painoilla. En ole ikinä mitään käsipainoja käyttänyt. Kokeilin 3kg painolla nostaa suoraan ylös ja ei se onnistunut juuri lainkaan
Ja eikös kuntotesti tehdä 5kg? Stressi
Kommentit (2)
Ei se niin mene. Vaan painot kaikille samat ja toistomäärä kertoo kunnon. No mun kuntoni on nolla kun en saa edes 3kg painoja ylös. Ja stressaan koska tästä riippuu niin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu kai kuntotestistä? Älä stressaa. Painot kunnon mukaan.