Lue keskustelun säännöt.
Alaselkä aina kipeä aamulla
31.07.2018 |
Vihloo oikein huolella, auts. Konsteja miten vaiva helpottuisi? Mun nukkuma-asento on ainakin sellainen mikä ei yhtään ainakaan auta, mutta miten sitä muuttaa kun nukkuessa siihen asentoon hakeutuu.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sänky taitaa olla syypää. Käy ainakin kyselemässä mikä olisi kropallesi parempi vaihtoehto. Alaselkää auttaa myös keskivartalon lihasten etenkin vatsalihasten treeni. Esim. tanssi tai kuntonyrkkeily ovat hyviä aerobisia treenejä.
Patja pitäisi vaihtaa, joo. Petari on kyllä melkein uusi, sellainen halpis-tempur ja se on aivan paska. Vaiva on selkeästi pahentunut tämän oston jälkeen ja se kaikenlisäksi hiostaa ihan järkyttävän paljon. Ap
Mulla sama vaiva mökillä jossa huonot patjat
Joku saa väliaikaista helpotusta tyynystä haarojen välissä, muuttaa lonkan asentoa. Itse vain pyörin paljon...
Miksi valitus ja vaikerrus?
Ostakaa kunnon patja ja nauttikaa unesta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joku saa väliaikaista helpotusta tyynystä haarojen välissä, muuttaa lonkan asentoa. Itse vain pyörin paljon...
Joo tätä olen kokeillut, mutta eihän se tyyny siellä enää aamulla ole. Illalla usein makoilenkin kyljelläni tyyny haaroissa jalat koukussa Ap
Sama vaiva, loppui kun laitoin tyynyn polvienväliin, nukun siis kyljellään. Patjojen vaihto ei auttanut, vasta kun fyssari neuvoi kokeilemaan tyynykikkaa se se toimii ainakin minulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kanssa aina välillä ja sitten häipyy ylös noustessa. Lannerangassa sattumalta löytyi fasettinivelartioosi. Nyt ei ole ollut vaivannut moneen kuukauteen.
Munuaiset paskana. Kiitolaukkaa lääkäriin
Sänky taitaa olla syypää. Käy ainakin kyselemässä mikä olisi kropallesi parempi vaihtoehto. Alaselkää auttaa myös keskivartalon lihasten etenkin vatsalihasten treeni. Esim. tanssi tai kuntonyrkkeily ovat hyviä aerobisia treenejä.