Onko sinulla aikaraja illalla jonka jälkeen et enää syö mitään?

Ei ole rajaa. Jaan kalorit pitkin päivää, että pysyn hyvässä kunnossa. Entäs sinä?

Ei ole aikarajaa määrätty. Tosin luontaisesti syön viimeisen kerran joskus viiden-kuuden aikoihin. Seuraavan kerran sitten joskus aamulla.

Ei. Sääntöjen myötä tulee lipsumisia ja lipsumiset myötävaikuttaa ahmimiseen. Terve suhde ruokaan ja ruokailuun kaiken a ja o. Mitä sitten jos välillä haen pitsan? Kuka sitä muistelee, kun olen kupsahtanut?

Vierailija kirjoitti:

Ei ole rajaa. Jaan kalorit pitkin päivää, että pysyn hyvässä kunnossa. Entäs sinä?

Ei ole aikarajaa, pyrin syömään säännöllisesti mutta usein illalla tulee syötyä myöhään ja mietin pitäisikö rajoittaa syömistä. Toisaalta nälkäisenä en saa unta ja valvon usein myöhään.

Ei ole aikarajaa, mutta jos tekee mieli vielä kolmatta iltapalaa (toinen on vielä ok) niin käyn pesemässä hampaat, sitten ei tule enää syötyä kun en viitsi pestä hampaita uudestaan :D