Laihduttaminen 15 vuotiaana
Moi! Oon 15 v tyttö 160/60 joka vihaa omaa kroppaansa, varsinkin naamaa,mahaa,selkää ja reisiä. Olen pienestä pitäen vihannut kroppaani ja yrittänyt monta kertaa laihduttaa, mutta aina olen epäonnistunut. Harrastan jalkapalloa 2-4 kertaa viikossa. Syöminen on kuitenkin se suurin ongelma sillä en täyty normiruuasta helposti ja sitä tulee syötyä tosi paljon. Asun vanhempieni ja kahden siskon kanssa ja äiti tekee meidän ruuat. Tiedän ettei tän ikästen pitäis laihduttaa ja ihmiset sanoo aina että mun pitää vaan yrittää hyväksyä itseni sellaisena kun olen, mutta en kykene siihen, sillä olen aina ollut hoikka tyttö, paitsi nyt. Mitä minun pitäisi tehdä? Alkaa laihduttaa? Olen myös kuullut että murrosiän aikana/jälkeen ihmiset ovat automaattisesti hoikistuneet... onko se totta? Kiitos avusta jo nyt
Ehkä voisit ehdottaa jotain salaatti tai muuta vähäenergistä puputettavaa ruoan lisukkeiksi äidille. Ei tarvitsisi pistellä koko mahaa täyteen jotain makaroonilaatikkoa tai vastaavaa ja voisit hyvillä mielin ottaa kohtuullisen annoksen itse ruokaa ja puputtaa mahan täyteen salaatilla. Paastoilemalla ei tuossa iässä saa kuin syömishäiriön.