Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Äh.. pitäisi taas aloittaa lenkkeily, mutta mistä motivaatiota?
07.06.2018 |
Painoa pitäisi saada pois ainakuin 7kg. Miten te muut ehditte urheilla lapsiperhearjen lomassa? Nää ruuhkavuodet on ihan sanonko mistä :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No kun ei siihen lenkkiin mene kuin 45 min. 5min lämmittely, intervalleja, ja 5min kävely takaisin. Se on jo hyvin tehokasta!