Menopaussi

Nyt minustakin on pikku hiljaa tulossa hormoonihirviö ellen saa apua menopaussi oireisiin. Välillä on kuuma, sitten taas kylmä, itkettää, hermostuttaa, ei pysty keskittymään mihinkään, on unettomuutta, masentaa ja on koko ajan väsynyt olo. Ei auta liikunnan lisääminen eikä terveellinen ruokavalio; vyötärön ympäristö senkun kasvaa ja pärstä on norsun *tulla koko ajan.

Pitäis varmaan aloittaa estrogeenihoito ja kaipaisinkin samassa veneessä olevien kokemuksia hormooneista..auttaako unettomuuteen, painon muutoksiin jne.