Lue keskustelun säännöt.
Millä tavoin syömistottumuksesi poikkeavat normista tai suosituksista?
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön vain kolme ateriaa päivässä - ja noistakin yksi ateria saattaa koostua esimerkiksi pelistä porkkanoista.
-Syön liikaa sokeria
- Syön epäsäännöllisesti. Aamiainen ainoa, jonka syön varmasti ajallaan.
-Napostelen
Ja kyllä, 20kg on ylipainoa
En syö mitään ns. ruohokasveja.
Tästä ei kai suomessa ole paljon tietoa, mutta esim. australiassa suosittu ruokavalio.
Syön vain ns. pseudograinseja, tattaria, kvinoaa, ja papuja. Muuten sitten kaikki tavalliset ruoka-aineet, maitoa, lihaa, kasviksia yms.
Kaikki vatsavaivat loppuivat tuohon, fodmap ruokavalio ei auttanut.
Syön ihan jumalattomasti sokeria ja rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, koska en tiedä normeja eikä kiinnosta.
Syön vain 2 selkeää ateriaa päivässä. (Aamupala ja päivällinen.) Lopun aikaa vain pidän nälkää täpärästi loitolla napostelemalla milloin mitäkin: yksittäisiä lihapullia tai keitettyjä perunoita käsin jääkaapista, kinkkuviipaleita, näkkileipiä, keksejä, suklaapaloja...
Olen kirjailija/opiskelija ja teen töitä kotoa, joten syömistä ei tarvitse rytmittää minkään ympärille. Laitan päivällisen silloin, kun satun haluamaan ja ehtimään, joskus klo 12 ja joskus klo 19.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön vain kolme ateriaa päivässä - ja noistakin yksi ateria saattaa koostua esimerkiksi pelistä porkkanoista.
Mitä peliä pelaat porkkanoilla?
Suositukset eivät ole laki.Kannattaa aina tsekata mikä on suosittelijan motiivi.Suomessa se lähinnä maatalouden ja lääkefirmojen talouden edistäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön aivan liikaa kaikkea sokerista ja liian isoja ruoka-annoksia. Ylipainoa on jo 15kg, vaikka olen vasta 18. :(
Syön vain yhden lämpimän aterian päivässä. Mutta syön mielelläni kaikkea hyvää ja erittäin epäterveellistä ja suorastaan suositusten vastaista. Pidän kebabeista, mustastamakkarasta, Teivon Lihan lihapullista, savulohesta, grillikyljestä, pitsasta (kun saa valita itse epäterveelliset täytteet) ja tietysti lenkkimakkarasta, joka on kuulunut elämääni melkein 50 vuotta.
En silti välttele salaattia ja kasviksia, ja kun niitä on tarjolla, tietysti niitäkin syön.
Hesen ja Macin hampurilaisia en kovin usein syö, ne ovat niin pieniä että pitää ostaa monta kerralla, ettei turhaudu.
Suklaata, sipseja ja muita sellaisia en kovin usein syö. Sipsejä ehkä pari kertaa vuodessa ja suklaata hieman useammin, kuitenkin niin, että on kuukausien taukoja. Tämä ei varsinaisesti johdu mistään, ne eivät vain ole ruokaa, josta lähtisi nälkä.
No, syön n. 3 krt päivässä. Poikkee vissiin aika paljonkin suosituksista ja normista, mut en jaksa lähtee avaamaan.