Lue keskustelun säännöt.
Lapselle pitäisi tarjota monipuolista ruokaa
13.03.2018 |
Silti jos täällä joku kirjoittaa että syö pelkkää makaronia, ranskalaisia yms rahapulan takia niin ei se kuulemma haittaa vaan silti on hyvä äiti. Miksi näin?
Kommentit (5)
Siksi, koska suurin osa vanhemmista syöttää lapsilleen makaronia ja ranskiksia, vaikka ei olisi köyhäkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monipuolisuus ei välttämättä ole tärkein asia, vaan se, että syödystä ravinnosta saa kaiken tarvitsemansa. Kaiken voi saada ihan yksinkertaisestakin ruuasta. Monilla vain on sellainen luulo, että mitä enemmän erilaisia ruoka-aineita, sitä parempi ravinnollisesti.
Toki vaihtelevuus on maku- ja mukavuuskysymys, mutta se onkin sitten jo eri juttu.
Vierailija kirjoitti:
Monipuolisuus ei välttämättä ole tärkein asia, vaan se, että syödystä ravinnosta saa kaiken tarvitsemansa. Kaiken voi saada ihan yksinkertaisestakin ruuasta. Monilla vain on sellainen luulo, että mitä enemmän erilaisia ruoka-aineita, sitä parempi ravinnollisesti.
Toki vaihtelevuus on maku- ja mukavuuskysymys, mutta se onkin sitten jo eri juttu.
Ap puhui ranskalaisista ja makaronista - ei noista saa terveellistä mitenkään.
Tietenkin ravinnossa riittää se, että saa tarvittavat ravintoaineet, mutta kyllä tämä on käytännössä sama-asia kuin monipuolisuus, mikä taas ei tarkoita sitä, etteikö ruoka voisi olla simppeliä kotiruokaa (eikä mitään superfoodeja).
Mutta jos syöt puolikiloa kasviksia päivässä, riittävästi proteiinia, kalaa pari kertaa viikossa jne., niin kyllä se raaka-ainelista alkaa venyä.
Kasvikissakin kannattaa muistaa, että mm. flavonoidit vaihtelee eri hedelmien, vihannesten jne. välillä, joten ravintoarvo on taatusti parempi silloin kun kasviksia syö vaihdelleen, eikä pelkästään esim. kiinankaalia.
Nämä on nykyajan nälkävuodet. Aiemmin syötiin pettua, nyt makaronia ketsupilla.
Niin absurdi aloitus, että tämän täytyy olla ammattivalittajan käsialaa.