Olen muuttunut aivan täysin ja nyt tilanne on kohta katastrofaalinen
Eli tilanne on se että olen muuttunut kokonaan ihmisenä. En tiedä voiko syy johtua puhtaasti esim. kilpirauhasesta tms.
Olin ennen urheilullinen nuori, treenasin kovaa ja olin hyvä koulussa. Olen aina silti omistanut sellaisen minipömppiksen. Mitat olivat 172/67 urheillessa.
Lukiota kerkesin käymään puoli vuotta kunnes alkoi tapahtua. Koin olevani aina väsynyt, lajissani tapahtui itselle asioita jotka saivat itsetuntoa romutettua niin että lopetin rakkaan lajin. Lopettamiseen vaikutti myös se että tuntui ettei se sovi aikataulujen puolesta enää lukion kanssa (arvosanat romahtivat) ja myös perheen rahatilanteen takia lopetin jotta siskoni pystyi jatkamaan. Jatkoin kuitenkin lajissa valmennuksen parissa, en ole osannut siitä tänä päivänäkään luopua ja hinku kisalavoille on kova ollut aina.
Urheilun loppuminen johti ensin pienehköön päänsisäiseen kriisiin. En tiennyt mitä tekisin sillä kaikella vapaa-ajalla. Aloitin salilla käynnin kaverin kanssa. Kaverilta loppui kuitenkin motivaatio käydä ja näin sitten pian itseltäkin. Vihaan siis yksin reenaamista.
Sitten elämä sai uusia käännöksiä kevään jälkeen, löysin poikaystävän jonka kanssa olen edelleen. Olen sen jälkeen ruvennut salakavalasti lihoamaan. Oli aikaa käydä kavereiden kanssa kaikkialla, olen aina myös ollut perso hyvälle ruualle ja herkuille. Ne ovat osasyy. Väsymys kuitenkin jatkui, arvosanat eivät hirveästi nousseet. Koin jatkuvaa huonoa omaatuntoa lihoamisesta. Poikaystävä sanoo ettei haittaa, mutta kuitenkin sanoo että jos haluan muutosta jotain on tehtävä. Oikeassa hän on kyllä sen järki sanoo.
Olen kuitenkin huomannut kadottaneeni ilon liikuntaan. Salilla tulee käytyä suhteellisen harvoin ja mielen mukaan. Lenkkeilyä olen aina vihannut ja tulen vihaamaan. Ainoa liikuntamuoto mitä tosiaan vihaan. Kyse ei ole ettenkö sitä olisi tehnyt. Lajini puolesta lenkit olivat osa reeniä monta kertaa viikossa. Lajia en voi ikäni ja pitkän tauon vuoksi aloittaa uudestaan (voimistelulaji).
Olen yrittänyt saada intoa ryhmäliikunnasta, kävelylenkeistä, pallopeleistä jne. En vain löydä sitä paloa enää. Olen laiskistunut täysin, väsynyt jatkuvasti, muisti on heikentynyt huomattavasti, sairastan myös paljon, lisäksi on lihominen. Nykyinen paino on itseä järkyttävät 79 kg. Peilistä en näe itseäni "niin" isona vaikka lihoamisen toki nään selkeästi. En syö enempää kuin kulutan, vaikka ruokarytmi on olematon. Kotona en voi täysin vaikuttaa ruokaan mitä syön sillä en ole perheen ruuanostaja. Pidän kyllä terveellisestä ruuasta. Haluaisin kovasti kokeilla uusia reseptejä ja rakentaa terveellistä ruokavaliota. Meillä usein silti päädytään eineksiin ja nakkikeittoihin yms. nopeaan ruokaan. Viikonloppuisin panostus on isompi, mutta ruoka on silti usein tuhtia ja sisältää paljon kaloreita.
En tiedä mitä teen. Itsetunto on nollassa ja poikaystävällä on reenejä paljon joka ns. estää liikunnan harrastamisen kanssani. Tarvitsisin jonkun repimään itseni ulos. Liikunta ei kuitenkaan vaikuttanut koskaan väsymykseen ja olen usein jäässä varsinkin varpaista ja käsistä.
Huomenna lääkäri sillä olen jälleen kipeä, voinko samalla kysyä aikaa verikokeisiin?
Kiitos jos jaksoit lukea, kaipaan neuvoja ja ehkä jonkinlaista potkimista perseelle
Kommentit (16)
Nuorelle naiselle kylmät kädet ja jalat ovat täysin normaali ilmiö.
Kroppasi on tottunut liikuntaan, jonka olet nyt lopettanut ja siten energiankulutus on laskenut ja muuttunut. Jos aina syö mitä tahtoo eikä koskaan liiku mihinkään, lihoo ihan varmasti.
Varsinkin runsaat hiilarit tekevät ihmisen väsyneeksi, joten tosiaan ruokavalion tarkastaminen olisi paikallaan.
Lääkäriltä voi pyytää kilppariarvon tarkastusta, mutta luulen, että kohdallasi on kyse ihan vaan normaaleista elämänmuutokseen kuuluvista asioista.
Hei mun mielestä toi tilanne ei ole normaali, menisin sinuna lääkäriin mm. testaisin kilpirauhasen KUNNOLLA.
Parisuhde lihottaa, nyt aloitat uudestaan sen liikunnan, ei siitä aluksi nauti, mutta kun kunto paranee, alat viihtymään siellä salilla.
Ap tässä
Itse uskon että elämäntavat varmasti ovat osasyy siitä ei ole epäilystä. Mutta tosiaan tuo väsymys ja vilu ovat olleet jo ennen liikunnan lopettamista. Ovat kestäneet siis jo monta vuotta. Siksi epäilen kilpparia. Lisäksi lihominen tapahtui saman tien liikunnan loppumisen jälkeen eli voisiko olla että olen liikunnan avulla saanut pidettyä painon jotenkin kurissa ja nyt elämäntapojen muutos+kilppari yhdessä ovat tehneet tuon painonnousun. Voi olla elämäntavat yksinäänkin onhan se keholle sokkitila kun on reenattu ensin lujaa monta kertaa viikossa ja yhtäkkiä tulee stop.
Olen siis tosiaan sairaana nyt ja varaan aamulla aikaa lääkäriin ja ajattelin kysyä samalla voisiko kilpirauhastestejä tehdä.
Voit kysyä kilpparitestit. Ei minustakaan tuo ole normaalia, vaikka elintavat eivät olekaan kunnossa. Molemmat kuntoon vain. Kotona on tietysti vaikea ruokaan vaikuttaa. Auttaisiko keskustelu vanhempien kanssa?
Ylös ulos ja lenkille oot vaa laiska loput on selittelyä
tsh,t4v ja kilpparin vasta-aineet ainakin alkuun kannattaisi testauttaa.Itsellä ensimmäiset vajiksen oireet olivat kova väsymys ja jääkylmät sormet ja varpaat.Eli lääkäriin vaan.
ihan vajaa kirjoitti:
tsh,t4v ja kilpparin vasta-aineet ainakin alkuun kannattaisi testauttaa.Itsellä ensimmäiset vajiksen oireet olivat kova väsymys ja jääkylmät sormet ja varpaat.Eli lääkäriin vaan.
Joo, eli sanonko lääkärissä vain että voisiko saada kilpirauhastesteihin labrasta ajan?
Mun mielestä selviä kilpparioireita
t yksi kilppari
Oletko aloittanut hormonaalisen ehkäisyn?
Liian pitkä vuodatus, ei jaksa lukea noin pitkiä teiniangsteja.
Vierailija kirjoitti:
Liian pitkä vuodatus, ei jaksa lukea noin pitkiä teiniangsteja.
Tuli kuitenkin luettua jonkin verran? Jos et jaksa nii voit mennä pois. Näit kuitenkin vaivaa kommentoida. Täytän siis 19 kesällä
Ap
Miten olisi uinti? Mulla jäi liikunta pois pitkäksi aikaa rasitusvamman takia. Uinti (tai vesijuoksu kaverin kanssa) on ainoa mikä nyt sopii. Olen koittanut myös pienentää ateroakokoa. Tsemppiä!
Mahdottomasti saa liikkua, että paino lähtee putoamaan.
Ruokavalioon sinun täytyisi saada muutos.