Olen 37-vuotias, 30 kg ylipainoinen. Kannattaako mun enää yrittää?

Sä oot oikein hyvässä iässä tekemään ison päätöksen. Sun pitäis nyt vaan liittyä johonkin tsemppiryhmään ettet olen yksin päätöksesi kanssa. 30kg liikaa ei ole ylivoimaisen paljon. Koko elämä on vielä edessä. 

Laihduttaa kannattaa jo terveyden takia.

Tai no, oikeastaan ei niinkään laihduttaa, vaan muuttaa elämäntapojaan niin, että siinä samalla laihtuu. Vähän eri asia kuin jokin kuuri. Rupea liikkumaan niin kroppa ei kurtistu liikaa, vaikka läskiä lähtee. Naama ei välttämättä rupsahda kurttuun. Eikä tartte kaikkia 30 kiloa karistaa, 15 olisi hyvä tavoite alkuun ja sekin mieluummin hitaasti kuin nopeasti.

Mä oon 35 v ja laihduttanut nyt 117kg -> 85 kg eli 32 kg. Vielä kymmenen kiloa jäljellä. Kannattaa laihduttaa, ei roiku mikään. Näytän paremmalta, jaksan ja voin paremmin. Elämänlaatu paranee jokaisen pudonneen kilon myötä, tsemppiä!

Totta kai kannattaa. Et kai ajattele että se kannattaisi pelkän ulkonäön takia tehdä? Kyllähän sun ulkonäkökin siitä varmasti parantuisi mutta eikä terveys ja jaksaminen merkitsisi sulle mitään? Ja jos hitaasti ja fiksusti liikuntaakin harrastamalla laihduttaisit ei sulle välttämättä edes jäisi mitään älyttömiä roikkuvia nahkoja tai mitään.

Ei sun, ap, kannata edes yrittää.

Palstan mukaan, mitä olen keskusteluja seurannut, niin, olet ihan sopiva, muodokas ja suuri rintainen.

kuka haluaa kukkakepin??

Laihdutin 40-vuotiaana 20 kg enkä saanut roikkuvaa naamaa. Elämäni paras päätös.

Vierailija kirjoitti:

Laihdutin 40-vuotiaana 20 kg enkä saanut roikkuvaa naamaa. Elämäni paras päätös.

Paino tippui muuten tuolloin neljässä kuukaudessa eikä silti tullut mitään roikkuvia nahkoja. Toki liikuin paljon, etenkin kävelin. Ei mitään ihmedieettejä, terveellinen ruokavalio ja kalorien laskenta avuksi. Netissä on monta eri vaihtoehtoa kalorilaskuri, keventäjät ja kiloklubi esim. Itse käytin kiloklubia ja ajoittain otan käyttöön, jos näyttää että paino alkaa nousta. Keveämpää elämää jo 5 vuotta takana. Kannattaa kyllä.

Vierailija kirjoitti:

Mä oon 35 v ja laihduttanut nyt 117kg -> 85 kg eli 32 kg. Vielä kymmenen kiloa jäljellä. Kannattaa laihduttaa, ei roiku mikään. Näytän paremmalta, jaksan ja voin paremmin. Elämänlaatu paranee jokaisen pudonneen kilon myötä, tsemppiä!

Itse laihdutin parikymppisenä 110kg-> 65, ja kyllä vaan minulla roikkuu. Tissit ja maha raskausarpiset tyhjät pussukat. Reidet ja allit myös aika löllykät. Naama ei onneksi roiku yhtään. Parisuhteesta haaveilun olen lopettanut jo ajat sitten. Ei miehille kelpaa raskausarpinen sharpei.

N31

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä oon 35 v ja laihduttanut nyt 117kg -> 85 kg eli 32 kg. Vielä kymmenen kiloa jäljellä. Kannattaa laihduttaa, ei roiku mikään. Näytän paremmalta, jaksan ja voin paremmin. Elämänlaatu paranee jokaisen pudonneen kilon myötä, tsemppiä!

Itse laihdutin parikymppisenä 110kg-> 65, ja kyllä vaan minulla roikkuu. Tissit ja maha raskausarpiset tyhjät pussukat. Reidet ja allit myös aika löllykät. Naama ei onneksi roiku yhtään. Parisuhteesta haaveilun olen lopettanut jo ajat sitten. Ei miehille kelpaa raskausarpinen sharpei.

N31

No mä en ajatellut tolta kannalta. Olen 3 lasta synnyttänyt ja imettänyt, eli maha ja tissit olivat muutenkin parhaat päivänsä nähneet jo ennen laihdutustakin. toki mikään valokuvamalli ole vieläkään ilman vaatteita, mutta ajattelisin että kyllä se nahka on parempi kuin se läski. Mieheltä olen saanut vain hyvää palautetta. Kai se ihon palautuminen on osaltaan myös geeneistä kiinni.

Vaikea sanoa, paitsi että vika ei ole ulkonäössä. Miksi ylipäätään haluaisit miehen jota sinun on lähes mahdotonta miellyttää ulkonäöllisesti?

Terveet elämäntavat, joiden sivutuotteena voi laihtuakin, ovat itsessään hyvä juttu. 

Terveisin, 10 vuotta aviossa ollut nainen joka on ollut koko aikuisikänsä 20-30kg ylipainoinen eikä vartaloltaan muutenkaan kummoinen

Vierailija kirjoitti:

Kannattaako mun enää laihduttaa ja koittaa tavoitella vetävää ulkonäköä? Naama on siedettävä mut riipahtasko se laihdutuksen seurauksena? Koko iho roikkus varmaan.

Muutenkin tunnen itseni vanhaksi plösöksi, josta ei voi tulla enää hyvännäköistä ja mieleltään vireää. Mitä elämää mulla on jäljellä muka enää?

Tuon pudottaa vuodessa pitkäkestoisella liikunnalla ja järkevällä syömisellä  (vähemmän kuin kuluttaa). Ainakin säästyt 2. tyypin diabetekselta mikä   on paljon pahempi juttu kuin roikkuva iho.