Te jotka ette saa "aivoja pois päältä" eli haittaa nukkumistakin kun ajatuksia tulee liikaa.

Ihan tavalliset työ asiat pyörii päässä jatkuvasti. Toisaalta, en ota siitä enään stressiä kuten ennen vaan hyväksyn sen että työni on luonteeltaan sellaista että se vaatii jatkuvaa kehitystä ja luovuutta ja "ahaa" ajatukset ei tule kello kaulassa.

Muut väittävät mua älykkääksi, itse olen eri mieltä. On muuten turhauttava ongelma tuo

Mun päässä pyörii aika laidasta laitaan. Itsetuhoiset ajatukset, ihastus, masennus, tulevaisuuden suunnitelmat, kantapäiden rasvaus, hiukset, aknearvet, raha, politiikka, masennus, masennus, masennus, pitäisi saada siivottua, onkohan mulla tarpeeksi ruokaa, tekemättä jääneet tehtävät, elämäntarkoitus, masennus, ihastuksen ristiriitainen käyttäytyminen, hienot sukat, masenn- joo eiköhön tullut joo selväksi... En mä pidä itseäni sen järkevämpänä tai typerämpänä kuin ketään muutakaan. Hyvää yötä palstalaiset

Kokeilkaa youtubesta delta waveseja.

Mielestäni oon ihan normiälykäs. Ajatukset, jotka unta haittaa on sellasia liittyy esim. lasten asioihin, työjuttuihin, parisuhteeseen. Eli minulla on tapana pohdiskella ja märehtiä asioita miljoonasta eri nänökulmasta ja miettiä eri ratkasuita ongelmiin ennen kun päätän, mikä niistä olis paras.

Vasta vanhemmiten tullut tämä vaiva. Nuorena oli huolettomanpi eikä asioita ollut niin paljon. Lisäksi kun menee 40 rikki alkaa enemmän pohtimaan asioita. On itsekriittisempi ja ne asiat tahtoo vaan kerääntyä iltaan. On täytynyt tehdä paljon töitä että saa kelattua itselleen että ei kannata vaivata itseään kaikella kun nukkua pitäisi. Se on tietenkin helpommin sanottu kun tehty ja helposti siitäkin tulee huono tapa.

Odotin jotain niksinurkkaa, kiitti vit*sti ap

Kännitappelut ne siellä pyörii ja morkkiksen aiheet. Olen tosi älykäs juu. T. Perus wt joka ei vaan saa nukutuksi

Alkakaa meditoimaan, niin se ratkaisee kaikki ongelmanne muutaman vuoden harjoittelun jälkeen.

päässä pyörii menneisyys, liian rankkaa ollut. Ei pääse yli. Liikaa asioita. Henkisesti koen olevani kuollut. Toivon vaan että voisin kuolla mutta en voi koska läheiseni kärsisivät...

terveisin nuori aikuinen joka nukkuu yössä 3 tuntia ... aina. Luulis että tähän univajeeseen kuolis ( toivon vähän )

Tällä hetkellä kaikki ajatukset ovat vain unelmia. Unelmia omasta kämpästä ja kuinka mukavaa se voisikaan olla, laittaa kaikki kuntoon ja sellaiseksi, mistä itse pitää... Turhaa kai se on, mutta nyt kai se on tullut ajankohtaiseksi. Toivottavasti saan säästettyä vuosien saatossa tarpeeksi, korot pysyvät matalina ja asuntojen hinnat romahtavat juuri sopivasti...

 

Pitävät kyllä silti hereillä, kun miettii niin paljon, vaikka ei epämukavaa oloa saakaan aikaiseksi.

Varmasti jokaisen elämässä on välillä kausia jolloin tulee nukkumaanmennessä ajateltua jos jonkinlaisia asioita, menneitä ja/tai ajankohtaisia. Itsellä ainakin stressaantuneena, ja jos on tullut juotua kahvia liian myöhään illalla. Tuskinpa tällä yleisellä ja normaalilla ilmiöllä on älykkyden kanssa mitään tekemistä.