Lue keskustelun säännöt.
Mikä syy voi olla aivan JATKUVILLA ilmavaivoilla?
11.01.2018 |
Kokoajan ilmavaivoja, ihan kokoajan. Lähes 25/7. Vatsa on ilmava ja turvonnut. Tämä tuottaa ongelmia esim. Koulussa paljonkin, koska ei siellä voi paukutella miten lystää.
Olen hoikka ja terveelliset elämäntavat. Lääkärissä kävin ja sanoivat että IBS. No hirveästi ei mitään tutkittu kuitenkaan ja IBS luontaistuotteet eivät ainakaan ole auttaneet yhtään. Fodmapia olen kokeillut mutten kokenut mitään ihmeellistä.
Kommentit (10)
Määrittele, mitä sinun kohdallasi nuo terveelliset elämäntavat tarkoittavat. Miten ja mitä oikeasti syöt? Seuraatko esim. jonkun fitness-bloggarin muka-terveellisiä ohjeita vai syötkö jotakuinkin ravitsemussuositusten mukaan? Käytäkö lisäravinteita, vältätkö jotain ruoka-aineita, syötkö todella proteiinipitoisesti, käytätkö paljon kasvisproteiinilähteitä, joissa papuja/herneitä jne. proteiinina? Tuo terveelliset elämäntavat kun on aika suhteellienn käsite ja monella ne "terveelliset elämäntavat" ovat nimenomaan vatsavaivojen taustalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöty ruoka aiheuttaa ilmavaivoja. Tarkastele syömisiäsi.
Vierailija kirjoitti:
Tee suolen tyhjennys apteekista saatavalla moviprep valmisteella. Sen jälkeen syöt sitten sellaisia ruoka-aineita joilla pääset rakentamaan hyvän bakteerikannan suoleen.
Itsellä oli tuo ongelma melkein vuoden ja kun asiaa alettiin tutkia, jouduin kolonoskopiaan. Ennen sinne menoa jouduin tekemään suolen tyhjennyksen. Kävi niin, että tämä tyhjennys korjasi suolen bakteerien epätasapainon, enkä enää rupsuttele juurikaan. Onneksi!
Ja mikä tässä on sellaista, että pitää miinustella?
Eiköhän jokainen ilmavaivoista pidempään kärsinyt ole jo kokeillut melkein kaikki keinot millä vaivasta pääsisi eroon. Mitä apua oli esimerkiksi kommentista, jossa kehotettiin tarkkailemaan ruokavaliota? Eiköhän se liene ensimmäinen keino millä koittaa vaivasta päästä eroon... Ja se lienee jo kokeiltu, kun tälle vajakkipalstalle tulee neuvoja kyselemään...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee suolen tyhjennys apteekista saatavalla moviprep valmisteella. Sen jälkeen syöt sitten sellaisia ruoka-aineita joilla pääset rakentamaan hyvän bakteerikannan suoleen.
Itsellä oli tuo ongelma melkein vuoden ja kun asiaa alettiin tutkia, jouduin kolonoskopiaan. Ennen sinne menoa jouduin tekemään suolen tyhjennyksen. Kävi niin, että tämä tyhjennys korjasi suolen bakteerien epätasapainon, enkä enää rupsuttele juurikaan. Onneksi!
Ja mikä tässä on sellaista, että pitää miinustella?
Eiköhän jokainen ilmavaivoista pidempään kärsinyt ole jo kokeillut melkein kaikki keinot millä vaivasta pääsisi eroon. Mitä apua oli esimerkiksi kommentista, jossa kehotettiin tarkkailemaan ruokavaliota? Eiköhän se liene ensimmäinen keino millä koittaa vaivasta päästä eroon... Ja se lienee jo kokeiltu, kun tälle vajakkipalstalle tulee neuvoja kyselemään...
Ruokavalion muutokset on yleensä vasta se viimeinen keino, jota kokeillaan. Ekana mennään lääkäriin ja sitten apteekkiin hakemaan "lääkettä"
Jätä pois kaikki viljatuotteet ja enemmän kuin yhden ainesosan sisältävät ruoat. Käytännössä siis voit syödä vihanneksia, hedelmiä, lihaa, rasvaa, pähkinöitä yms. Kokeile ainakin kaksi viikkoa. Esim "terveelliset" soijatuotteet ovat monelle hirveää myrkkyä, itsekin näytän kuin olisin viimeisillään raskaana jos mitään soijaa syön, melkein sama vaikutus viljalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko aloittaja siis kokeillut ibs- ruokavaliota vai pelkästään jotain höpöhöpöluontaistuotteita?
Onko suljettu pois laktoosi-intoleranssi ja keliakia?
Suosittelen käyntiä yksityisellä gastroenterologilla. Katso sen käynnin tulos ja ala sitten tarvittaessa miettimään jotain muutoksia ruokavalioosi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolistosairaus, ruoka-allergiat, väärä ruokavalio. Muutama vaihtoehto.
Käytätkö maitotuotteita? Veikkaan laktoosi-iktoleranssia.
Tee suolen tyhjennys apteekista saatavalla moviprep valmisteella. Sen jälkeen syöt sitten sellaisia ruoka-aineita joilla pääset rakentamaan hyvän bakteerikannan suoleen.
Itsellä oli tuo ongelma melkein vuoden ja kun asiaa alettiin tutkia, jouduin kolonoskopiaan. Ennen sinne menoa jouduin tekemään suolen tyhjennyksen. Kävi niin, että tämä tyhjennys korjasi suolen bakteerien epätasapainon, enkä enää rupsuttele juurikaan. Onneksi!