Lue keskustelun säännöt.
Olen käyttänyt verenpaine lääkkeitä kahden viikon ajan ja nyt kun mittaan aamulla ja illalla , niin keskimäärin 122/71/60
Kommentit (3)
Oikein hyvät arvot on, ehkä ne lääkkeet on auttanu sua saamaan hyvät arvot, onko ne ennen lääkkeitä ollu korkeemmat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan hyviä, et kyllä kertonut ikääsi/ kuntoasi/ perussairauksia. Huonokuntoiselle vanhukselle ehkä liiankin matalia arvoja?
MIKSI syöt verenpainelääkkeitä? Tiesitkö, että liikkumalla, laihtuttamalla mahd. ylipainon ja syömällä terveellisesti (hiilareina kasviksia limujen, alkoholin, pullamössöjen tilalle, hyvälaatuisia rasvoja, proteiinia liikunnan mukaan), et välttämättä tarvitse verenpainelääkkeitä.
Myös elämäntilanne, jatkuva kiire, stressi voivat nostaa paineita. Relaa ja liiku enemmän, mittaile vähemmän!
Syön terveellisesti ja liikun. Olen melko normaalipainoinen. Silti verenpainelääkityksellä. Nyt arvot suunnilleen samoissa kuin ap:llä. Mielestäni en stressaa, mutta kuten sanoit elämäntavoilla ei välttämättä tarvitse lääkitystä. Minä tarvitsen. Ja Ap, todellakin mittaat alussa ihan kiltisti ja parempi liikaa kuin liian vähän. Kohta voit relata ja mittailla epäsäännöllisesti, mutta annostuksen löytämisen kannalta mittailu on tosi tärkeää.
Ihan hyviä, et kyllä kertonut ikääsi/ kuntoasi/ perussairauksia. Huonokuntoiselle vanhukselle ehkä liiankin matalia arvoja?
MIKSI syöt verenpainelääkkeitä? Tiesitkö, että liikkumalla, laihtuttamalla mahd. ylipainon ja syömällä terveellisesti (hiilareina kasviksia limujen, alkoholin, pullamössöjen tilalle, hyvälaatuisia rasvoja, proteiinia liikunnan mukaan), et välttämättä tarvitse verenpainelääkkeitä.
Myös elämäntilanne, jatkuva kiire, stressi voivat nostaa paineita. Relaa ja liiku enemmän, mittaile vähemmän!