Lue keskustelun säännöt.
Miten voi ihmisen kroppa olla tälläinen ! Lonkkaluut töröttää mutta maha pursuaa ja kaksoisleuka kurkkii
16.10.2017 |
En oikein ymmärrä, pitääkö laihduttaa vai mitä... Käyn 2 kertaa viikossa reippaalla kävelyllä ja kahvakuulailen vintillä :D
Kommentit (6)
Liikaa sokeria ja muuta höttöä ruokavaliossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo liikuntamäärä ei taida olla riittävä.
Kerro pituus ja paino niin katsotaan .
Mitä syöt? Miten syöt? Ei se kahvakulalla huitominen satunnaisesti, luultavammin vielä tehottomasti ja väärin , auta jos rasvamöttö ja alko maistuu.
Pituus on 168cm ja paino 60kg. Syön ihan normaalia ruokaa, tänään esim. makkakastiketta ja muussia sekä ruokajuomana vettä. Makeaa en juurikaan syö, joskus sipsipussi puoliksi miehen kanssa tai munkki kahvipöydässä. Alkoa otan silloin tällöin kun lähden tuulettumaan, mutten mitään sauna tai siivoussiidereitä!
Ap
Mä olen kanssa ihan samanmallinen. Bmi ja kaikki ihan ok mut maha on vaan plösö. Varmaan (syvien )vatsalihasten treenauksella saisi jotain muutosta aikaan mut valitettavasti mun urheilut olleet jo toista vuotta vammojen takia tauolla..
Tsemppiä sinne :) koitetaan hyväksyä itsemme tällaisina!