Lue keskustelun säännöt.
Itsestään huolta pitäminen
26.09.2017 |
Miten pidätte itsestänne huolta?
Itse syön vitamiineja, käyn kerran vuodessa hammaslääkärissä, rasvaan ihoa, yritän ulkoilla joka päivä, tapaan ystäviä ja nukun riittävästi, harrastan kaikkea josta tulee hyvä mieli ja jos jokin asia mietityttää niin varaan lääkäriajan, enkä jää ihmettelemään.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio, aktiivista urheilua, tarpeeksi lepoa. Henkisiä harrastuksia, kulttuuria, meditaatiota. Sosiaalista elämää sopivasti, ei liikaa. Töitä sopivasti, ei liikaa. Tyyni mielentila.