Onko muita joilla aviokriisi meneillään?

Mies sanoi yllättäen, että on kärsinyt viimeiset 10 vuotta kanssani tässä avioliitossa.

Että sellasta. Silti nyt yritetään. Mutta olihan tuo sellainen isku vasten kasvoja, että miten ikinä enää voin luottaa häneen.

Meillä sanoi ettei rakasta enää. Täyttää 50v kohta. Rumimmat sanat mitä olen kuullut. Olen ollut niin rikki. Tänään jotenkin poikkeus. Voimaantunut olo. Mies ei puhu erosta, mutta itse olen toiminnan nainen. Katson muuttuuko tilanne. Jos ei, niin se on siinä. Mutta ksuan sitä tunnetta pitäisi odottaa, tuleeko se rakkaus miehellä takaisin, vai ei?

Nr2 oli siis ap

uppppppppp

Täällä myös, mies muuttui kylmemmäksi ja kylmemmäksi heti häiden jälkeen. Nykyään ei enää puhu mitään, tiuskii vaan jos kysyn jotain ihan tavallista. Seksiä ei ole, läheisyyttä ei ole, ollaan vaan kämppäkaverit. Anoppi vittuilee siihen päälle. Tavallaan vain odotan sitä että mies sanoo ettei rakasta enää tai on löytänyt toisen tai MITÄ TAHANSA mikä antaisi mulle syyn lähteä. Jos ei olisi lasta niin olisin eronnut jo kauan aikaa stten. En jaksa enää välittää muusta kuin lapsen tunteita, en halua hänen kärsivän taloudellisista vaikeuksista ja muutenkin muutto repisi hänet tarvitsemansa erityishoidon piiristä.

Todella kurja kuulla! Meillä myös lapsi erityistuen piirissä. Katson voelä pari kuukautta. Ap

Ei aviokriisi mutta avokriisi. Tarina perinteinen arki on tullut väliin juttu. Ei sitä erotakaan viitsisi kun mitään tyhmää ei kumpikaan ole tehnyt. Ollaan vaan etäännytty. Tosin kumpikin myöntää vielä rakastavansa. Ollaan nyt yhdessä vielä kun lapsiakin on.

John Gottman on Washingtonin yliopiston psykologian emeritusprofessori. Hän tutki yli 20 vuoden ajan sitä, mikä ajaa parit eroon ja on tunnisti neljä käyttäytymis- ja puhetapaa, jotka ovat erityisen tuhoisia parisuhteelle. Gottman nimesi nämä parisuhteen neljäksi ratsumieheksi.

Kuulostavatko ne tutuilta?

Ratsumies 1: Kriittisyys

Kriittisyyden huomaa rantautuneen suhteeseen, kun se alkaa leimata koko mielikuvaa toisesta. Harmi ei silloin kohdistu ainoastaan yhteen asiaan vaan koko ihmiseen. Kysymys ei siis ole siitä, ettei toinen tänään tiskannut vaikka lupasi, vaan siitä, ettei hän “koskaan osallistu mihinkään ja on kokonaisuudessaan laiska ja empatiakyvytön”.

Hän on siis tuottanut sinulle pettymyksen, jonka kerrot myös ääneen.

Kriittisyys ja vaativuus voivat viedä vähitellen suuntaan, jossa vuorovaikutusta alkaa leimata kielteisyys. Pitkään jatkuessaan kielteisyys voi muuttua halveksunnaksi.

Ratsumies 2: Halveksunta

Halveksunta kommunikaatiossa voi olla esimerkiksi sarkasmia, kyynisyyttä, silmien pyörittelyä ja vihamielistä huumoria. Jos siis huomaat, että pettymyksen hetkellä pyörittelet puolisollesi silmiä ja alat sarkastisesti naljailla, voi olla, että halveksunta on astunut mukaan parisuhteesi kommunikaatioon.

Halveksunta välittyy myös puolisollesi. Se antaa viestiä siitä, että jotain on kuollut, hän ei ole enää sinun silmissäsi hyvä ja ihana. Suhteessa ei ole enää turvallista olla - ja niin alkaa suojautuminen.

Ratsumies 3: Suojautuminen

Ihmiselle on luontaista puolustautua, jos hän ei koe suhteessaan enää turvallisuutta. Harvan itsetunto on niin terästä, että kriittisyyteen voisi vastata myönteisesti. Kielteisessä ilmapiirissä suojaudutaan.

Parisuhteessa suojautuminen tarkoittaa sitä, että omaa vastuuta suhteen tilasta vältetään ja vähätellään. Lisäksi omat toiveet ja tarpeet pidetään piilossa. Liitossa ollaan niin, että toimitaan pinnallisella tasolla, jossa aito yhteys toiseen on kadonnut tai heikko.

Kolmannen ratsumiehen toveriksi löytyykin helposti neljäs: muurien rakentaminen.

Ratsumies 4: Muurin rakentaminen

Nyt ei olla enää tilanteessa, jossa parisuhteessa suojauduttaisiin syyttämällä toista ongelmista. Tässä kohtaa vetäydytään vuorovaikutuksesta kokonaan.

Ihminen kylmettää itsensä, ei odota mitään ja on toiselle saavuttamattomissa. Tällainen katoaminen on parisuhteelle valtavan tuhoisaa.

Ihminen yrittääkin luontaisesti saavuttaa tuon yhteyden uudelleen millä tahansa keinolla - esimerkiksi protestoimalla. Protestoiminen johtaa kuitenkin uudelleen kriittisyyteen ja näin ensimmäinen ratsumies on jälleen paikalla - ja kierros voi alkaa alusta.

Ratsumiesten kaataminen

Gottmanin mukaan ratsumiehet eivät ilmesty kaikkiin parisuhteisiin ja vaikka ilmestyisivätkin, eivät välttämättä yllä esitellyssä järjestyksessä.

Gottman havaitsi myös, että ratsumiehiä voi yrittää kesyttää korjausliikkeillä. Jos nimittäin pari pyrki riidan tuoksinassa tekemään onnistuneita korjausyrityksiä, se pysyi suurella todennäköisyydellä yhdessä. Tärkeää oli, että korjausyritykset tulivat huomatuksi ja oikeasti rauhoittivat tilannetta.

Jos kriittisyys, halveksunta, suojautuminen ja muurit jäävät pysyvästi suhteeseen, suhde päättyy erittäin suurella todennäköisyydellä. Jos ne ovat suhteessa riittävän pitkään, nousi erotodennäköisyys 82 prosenttiin. Jos tähän lisättiin epäonnistuneet korjausyritykset, oltiin 90 prosentissa.

http://www.vaestoliitto.fi/parisuhde/tietoa_parisuhteesta/parisuhteen_k…

Jos parin kommunikaatiossa ilmenee piirteitä, joista Gottman käyttää nimitystä ”neljä maailmanlopun ratsumiestä”, ollaan jo tuhon tiellä. Suhteen näivettäjät ovat kritisointi, itsepuolustus, pakeneminen ja halveksunta.

- Muut voivat nähdä ne paremmin kuin suhteessa olijat, sanoo Pirjo Tuovila.

Toisen jatkuva kritisointi on usein eron ensimmäisiä eron merkkejä. Kritisointi, joka kohdistuu henkilön persoonaan ja ihmisyyteen enemmän kuin hänen tekemisiinsä, on tuhoisinta.

- Kritiikin kohteen pitäisi nopeasti päättää, jatkaako suhdetta vai ansaitseeko hän parempaa. Jokainen haluaa olla rakas ja arvostettu, ei epäkelpo luuseri, Pirjo Tuovila sanoo. Hän lisää, että ihminen, jolle on kasvanut lapsuudenperheessä hyvä itsetunto, pystyy suojaamaan itseään parhaiten.

- Kotoa on saatu jonkinlainen käsitys itsestä, toisista ja parisuhteista.

Hyökkäyspuolustus tukkii yhteyden

Hyökkäävä itsepuolustus puolestaan aiheuttaa sen, ettei kommunikaatiosta tule oikein mitään.

Saman aiheuttaa myös se, jos kumppani jatkuvasti pakenee. Tässä linnoittautumisvaiheessa pari lopettaa keskustelun ja kumpikin vetäytyy omiin oloihinsa. Kumpikin muuttuu kylmäksi ja saavuttamattomaksi.

- Kun toinen alkaa vetäytyä tunnetasolla joko omista sisäisistä syistään tai vuorovaikutusongelmien takia, jäljelle jää vain tunnetyhjiö. Silloin on kiireesti tehtävä jotakin, sillä keskustelu- ja kaikki muutkin yhteydet ovat jo usein silloin poikki, Pirjo Tuovila kehottaa.

Neljäs maailmanlopun ratsumies on nopein tapa tuhota suhde: Kumppanille puhutaan halveksuvasti ja nöyryyttävästi. Samoin saatetaan tehdä toisten läsnäollessa.

- Tähän ei välttämättä tarvita sanoja, vaan halveksivat ja ylimieliset eleet, ilmeet ja äännähdykset riittävät, Tuovila sanoo.

Kestäminen, ero, pettäminen

Pirjo Tuovilan mukaan ihmiset yrittävät ratkaista näitä suhteen ongelmia kukin tavallaan: he sopeutuvat, eroavat, solmivat ulkopuolisia suhteita, sairastuvat tai jopa tappavat itsensä.

- Monet suhteet kestävät silti hyvin pitkään, vaikka nämä tuhoavat elementit olisivat parisuhteessa läsnä.

Tuovilan mukaan parisuhteessa olevien toiveet ovat usein kaukana toisistaan. Moni pari ei kohtaa toisiaan tunteen ja kommunikaation tasolla.

Puolisot ovat monesti hyvin erilaisia myös siinä, miten he suhtautuvat läheisyyteen, kosketukseen ja seksuaalisuuteen. Jotta suhde kestäisi, parin pitäisi kyetä kompromisseihin.

Pirjo Tuovila määrittelee, että eroon päätyneissä suhteissa osapuolet voivat olla eri rooleissa: uhri, pelastaja tai kaltoin kohtelija. Eroon päättyneissä suhteissa nämä roolit ovat usein kiertäneet eli välillä sama henkilö on ollut uhri ja seuraavaksi kaltoin kohtelija ja niin edelleen.

http://www.iltalehti.fi/rakkausjaseksi/201611162200028152_lz.shtml

Mies on unelma isä lapsille. Huomioi kokoajan. Meillä hyvä puheyhteys, ei mökötetä eikä koroteta ääntä. Mutta välttelee mua kun mahdollista. Haluaisi myös olla puhumatta tästä asiasta, kun pää on kuulemma aivan tyhjä. Ei rakasta minua enää. Silti sanoo että toivoa on. Vaatii kuulemma aikaa ja rauhaa. Käy töissä jossa super kiire ja sieltä kotiin. Toista ei kuulemma ole, eikä mitään epäilyttävää ole havaittukkaan. Olo on kun löysässä hirressä. Mitä tämä oikein on? Olen aivan loppu. Kestänyt reilun viikon.

Ap

Upp