Mitä 2diabeetikot syövät?

Ruokaa

samaa kuin muutkin

Vierailija kirjoitti:

samaa kuin muutkin

Ketkä muut?

Karkkia, rasvatonta maitoa, sokerijogurttia ja leipää, ei kato sokerit laske ja tuu vaan sitä pelottavaa rasvaa!

Jotkut kakkoset syövät suositusten mukaan, jotkut kakkoset syövät terveyden mukaan.

Aivan helkkaristi pullaa, karkkia, jäätelöä, kakkuja, leivoksia, suklaata, wienereitä, sipsejä, rasvaa,sokeria, silavaa ja vielä vähän sokeria.

Siksi ne on kakkostyypin diabeetikkoja.

Et näköjään millään usko! Samasta asiasta useita aloituksia sinulla. Nykysuositusten mukaan diabeetikoiden ei tarvitse varsinaisesti vältellä mitään ruokia, myös hiilareita tarvitsevat ruokavalioonsa. Monipuolisesti kaikkea, ei erityisruokavalioita mielellään ja toki ei suuria määriä epäterveellisiä ruokia kerrallaan. Tiedät varmaan itsekin mitä nämä ovat...

Ja sama ruokavalio pätee keneen tahansa ihmiseen, joka haluaa terveellisesti ja monipuolisesti syödä!

Vierailija kirjoitti:

Et näköjään millään usko! Samasta asiasta useita aloituksia sinulla. Nykysuositusten mukaan diabeetikoiden ei tarvitse varsinaisesti vältellä mitään ruokia, myös hiilareita tarvitsevat ruokavalioonsa. Monipuolisesti kaikkea, ei erityisruokavalioita mielellään ja toki ei suuria määriä epäterveellisiä ruokia kerrallaan. Tiedät varmaan itsekin mitä nämä ovat...

Ja sama ruokavalio pätee keneen tahansa ihmiseen, joka haluaa terveellisesti ja monipuolisesti syödä!

Mikä on syynä tähän purkaukseesi? Et ainakaan käsitellyt aihetta.

Ihan tavallista ruokaa. Maitotaloustuotteita, viljaa, lihaa, kalaa ym.mereneläviä, (kanan)munia, kasviksia, hedelmiä, rasvoja. Toki yksilölliset allergiat ja mieltymykset huomioiden.

Sokeria, täysjyvää ja rypsiöljyä.