Mitä 2,5-vuotiaasi syö?

Poika 92 cm ja n. 12 kg. Aviot nämä. Mutta on siis ihan normaali ja hoikkakin. 

On päivähoidossa, enkä imetä.. varmaan tosi harva tässä vaiheessa. Imetin kyllä yli 1-vuotiaaksi. 

Syö ihan sitä mitä mekin. Normaalia kasvispainoitteista kotiruokaa. Mitä haet kysymysellä? 

Vierailija kirjoitti:

Poika 92 cm ja n. 12 kg. Aviot nämä. Mutta on siis ihan normaali ja hoikkakin. 

On päivähoidossa, enkä imetä.. varmaan tosi harva tässä vaiheessa. Imetin kyllä yli 1-vuotiaaksi. 

Syö ihan sitä mitä mekin. Normaalia kasvispainoitteista kotiruokaa. Mitä haet kysymysellä? 

ARVIOT... ei sekoiteta avioelämää tähän :)

Ihan mielenkiinnosta vain, että miten muilla. :) Kiitos kun vastasit! Ap

Tekeekö joku terveestä lapsesta jotain ruokapäiväkirjaa :D

Allergisten tietoja saat tänne tai muuten vain hysteeristen. 

Mutta vastaus nyt kuitenkin ilman mitään ruokapäiväkirjoja. Iso poika eli reilusti yli 90 cm. Oisko paino jotain 13 kg? Ei olla nyt tämän ikäisen kanssa käyty neuvolassa vähään aikaan. Kolmivuotistarkastus sitten. 

Käy päiväkodissa ja en imetä. 

Ruokailu on päiväkodissa se mikä on eli hyvä ja terveellinen. Sitä pyrimme noudattamaan kotonakin. 

Vierailija kirjoitti:

Poika 92 cm ja n. 12 kg. Aviot nämä. Mutta on siis ihan normaali ja hoikkakin. 

On päivähoidossa, enkä imetä.. varmaan tosi harva tässä vaiheessa. Imetin kyllä yli 1-vuotiaaksi. 

Syö ihan sitä mitä mekin. Normaalia kasvispainoitteista kotiruokaa. Mitä haet kysymysellä? 

Ai niin ja sillä myös, kun moni aina sanoo meidän poikaa pieneksi ja luulee nuoremmaksi. Toisaalta jotkut sanoo pitkäksikin. Mun mielestä on ihan normaali, vaikka aika moni ikäkaveri on jonkin verran pidempi. Ikää on tasan 2v 6kk ja pituutta 91,5cm ja paino oli tasan 13kg, mut oli tosi kipeänä just ja paino tippui 12,6kg.

Kotihoidossa, en ole imettänyt vuoteen, syö samaa ruokaa kuin muukin perhe.

Aamulla syö leipää, päälle levitettä ja kinkkuleike, TAI puuroa TAI jugurttia ja marjoja. Lisänä hedelmä, mitä nyt sattuu kaapissa olemaan.

Lounaalla jotain kotiruokaa, joskus myös saarioisten äitien tekemää. Tomaattia, kurkkua, porkkanaa lisänä

Välipalaa ei syödä.

Päivällinen kotiruokaa vaihdelleen, lihaa, kalaa ja kanaa, lisukkeena useimmiten pastaa, joskus perunoita tai riisiä. Joskus keittoja, joskus laatikoita, joskus kastiketta tai risottoa, mitä nyt milloinkin.

Iltapala aamupalan kaltainen.

Juomana vesi tai rasvaton maito. Ilta- ja amaupalalla joskus kaakaota jos isommatkin sitä juovat. Ruoka-ajat noin klo 8, 12 16, 19. Ei nuku päiväunia ja klo 20 on unessa. Syö isoja määriä, pituus ehkä noin 90-92cm, paino ehkä noin 13kg.

Tai siis joo ei nyt tarvi olla mikään grammaruokapäiväkirja. :) Jos kuitenkin vähän saisi esimerkkejä, että mitä ja paljonko suurinpiirtein menee aamulla, lounaaksi, päivällä, iltapalalla. Välillä tuntuu, että tuo meidän syö kuin hevonen ja ihmiset vaan ihmettelee, kun on pieni poika ja kuin ei ruokaa saisi... :-/ Ap

Vierailija kirjoitti:

Kotihoidossa, en ole imettänyt vuoteen, syö samaa ruokaa kuin muukin perhe.

Aamulla syö leipää, päälle levitettä ja kinkkuleike, TAI puuroa TAI jugurttia ja marjoja. Lisänä hedelmä, mitä nyt sattuu kaapissa olemaan.

Lounaalla jotain kotiruokaa, joskus myös saarioisten äitien tekemää. Tomaattia, kurkkua, porkkanaa lisänä

Välipalaa ei syödä.

Päivällinen kotiruokaa vaihdelleen, lihaa, kalaa ja kanaa, lisukkeena useimmiten pastaa, joskus perunoita tai riisiä. Joskus keittoja, joskus laatikoita, joskus kastiketta tai risottoa, mitä nyt milloinkin.

Iltapala aamupalan kaltainen.

Juomana vesi tai rasvaton maito. Ilta- ja amaupalalla joskus kaakaota jos isommatkin sitä juovat. Ruoka-ajat noin klo 8, 12 16, 19. Ei nuku päiväunia ja klo 20 on unessa. Syö isoja määriä, pituus ehkä noin 90-92cm, paino ehkä noin 13kg.

Tämä siis tyttö ja ikää aika tasan 2,5v. Saattaa syödä esim makaronilaatikkoa 2dl ja lisänä raejuustoa. 100g kanafilepihvi menee helposti pastan kanssa jos vain annetaan noin paljon. Puuroa saattaa myös mennä tuo 2dl. Joskus syö kerralla 3 paahtoleivän kokoista leipää, joskus yhden. Joskus söi iltapalaksi 2 banaania ja 2 appelsiinia. Usein kertoo itse mitä haluaa syödä ja koska valinnat on useimmiten terveellisiä ja rakastaa hedelmiä, olen antanut valita mitä haluaa esim iltapalaksi. Hiukkasen pullukka on, ja jos haluaa kolmannen kerran lisää niin en ole enää antanut. Ja toki sitten joskus on niitäkin päiviä tai viikkoja jolloin syö vain murto-osan tuosta ruokamäärästä, aina ei vain maistu.

Minusta syö siis määrällisesti todella paljon, usein yhtä paljon kuin 3 vuotta vanhempi veljensä.

- Tyttö 2 v 10 kk (vähän yli sen 2,5 v mut kumminkin):

- ehkä n. 15 kg ja 96 cm?

- päivähoidossa, en imetä

- aamupalaksi kaurapuuroa ja marjoja

- lounaaksi kotiruokaa (kasvis/kala/liha), kasviksia

- välipalaksi hedelmiä/pähkinöitä/jugurttia/

leipää tms.

- illalliseksi kotiruokaa (kasvis/kala/liha), kasviksia

- iltapalaksi yksi leipä levitteellä, juustolla ja kasviksilla, jugurttia, (hedelmä)

- ruokajuomana rasvaton maito

Nämä ruoat siis kotona viikonloppuisin, päivähoidossa aika samat paitsi valitettavasti sokeriherkkuja turhan usein.

Meidän pojalle maistuu vain ranskalaiset ja juustomakaroni. Myös valmis lihapiirakat on herkkua. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kotihoidossa, en ole imettänyt vuoteen, syö samaa ruokaa kuin muukin perhe.

Aamulla syö leipää, päälle levitettä ja kinkkuleike, TAI puuroa TAI jugurttia ja marjoja. Lisänä hedelmä, mitä nyt sattuu kaapissa olemaan.

Lounaalla jotain kotiruokaa, joskus myös saarioisten äitien tekemää. Tomaattia, kurkkua, porkkanaa lisänä

Välipalaa ei syödä.

Päivällinen kotiruokaa vaihdelleen, lihaa, kalaa ja kanaa, lisukkeena useimmiten pastaa, joskus perunoita tai riisiä. Joskus keittoja, joskus laatikoita, joskus kastiketta tai risottoa, mitä nyt milloinkin.

Iltapala aamupalan kaltainen.

Juomana vesi tai rasvaton maito. Ilta- ja amaupalalla joskus kaakaota jos isommatkin sitä juovat. Ruoka-ajat noin klo 8, 12 16, 19. Ei nuku päiväunia ja klo 20 on unessa. Syö isoja määriä, pituus ehkä noin 90-92cm, paino ehkä noin 13kg.

Tämä siis tyttö ja ikää aika tasan 2,5v. Saattaa syödä esim makaronilaatikkoa 2dl ja lisänä raejuustoa. 100g kanafilepihvi menee helposti pastan kanssa jos vain annetaan noin paljon. Puuroa saattaa myös mennä tuo 2dl. Joskus syö kerralla 3 paahtoleivän kokoista leipää, joskus yhden. Joskus söi iltapalaksi 2 banaania ja 2 appelsiinia. Usein kertoo itse mitä haluaa syödä ja koska valinnat on useimmiten terveellisiä ja rakastaa hedelmiä, olen antanut valita mitä haluaa esim iltapalaksi. Hiukkasen pullukka on, ja jos haluaa kolmannen kerran lisää niin en ole enää antanut. Ja toki sitten joskus on niitäkin päiviä tai viikkoja jolloin syö vain murto-osan tuosta ruokamäärästä, aina ei vain maistu.

Minusta syö siis määrällisesti todella paljon, usein yhtä paljon kuin 3 vuotta vanhempi veljensä.

Aika samalta kuulostaa meidän pojan syömät määrät. Silloin kun hampaita tuli, söi vähemmän, mut nykyään vetäisi myös vaikka sen lohkona myytävän vesimelonin yksistään (jos saisi) tai lämpimän ruoan päälle kokonaisen kurkun ja pari tomaattia. Tykkää siis yli kaiken hedelmistä ja vihanneksista, mikä tietty hyvä juttu. Ihmetyttää vain, pitäisikö pituutta kuitenkin olla sittenkin jo enemmän, jos saman ikäinen tyttö on kerran yhtä pitkä. Me vanhemmat ollaan 175cm ja 177cm, ei siis ihan lyhyitä kai olla.

Neuvola-aika vasta on tulossa...

Ap

Tyhmä kysymys, mihin ikään asti muuten piti katsoa, ettei lapsi saa liikaa proteiinia? Siis lihaa ja maitotuotteita ym. Voiko tämän ikäinen jo syödä lihaa niin paljon kuin on syödäkseen?

Meillä lapsi tykkää tosi paljon kalasta, lihasta ja munakkaasta... Söisi niitä vaikka kuinka.

Tyttö 2v 4kk. Pitkä ja hoikka on, hieman yli 100cm ja noin 14 kg. Imetin reilun vuoden ikään asti, en enää. Kotihoidossa on. Normaalia kotiruokaa syödään.

Esimerkki tänään;

- Aamu; kaurapuuro, raejuustoa, maitoa.

- Lounas; perunaa ja naudanlihaa kastikkeessa. Vihanneksia. Maitoa.

- Välipala; smoothie, pieni purkki rusinoita reissussa

- Päivällinen; kasvisgratiini (kukkakaalia, parsakaalia, tomaattia, koskenlaskija juustoa, kermaa, herkkusieniä). Maitoa.

- herkkuna hieman jätskiä joka ei ole jokapäiväistä.

Iltapalan syö vielä illalla eli kaurapuuroa, voisilmä ja raejuustoa.

Välillä syö enemmän, välillä vähemmän. Suht pieniä annoksia syö mutta yritetään olla tuputtamatta.

Vierailija kirjoitti:

Tyttö 2v 4kk. Pitkä ja hoikka on, hieman yli 100cm ja noin 14 kg. Imetin reilun vuoden ikään asti, en enää. Kotihoidossa on. Normaalia kotiruokaa syödään.

Esimerkki tänään;

- Aamu; kaurapuuro, raejuustoa, maitoa.

- Lounas; perunaa ja naudanlihaa kastikkeessa. Vihanneksia. Maitoa.

- Välipala; smoothie, pieni purkki rusinoita reissussa

- Päivällinen; kasvisgratiini (kukkakaalia, parsakaalia, tomaattia, koskenlaskija juustoa, kermaa, herkkusieniä). Maitoa.

- herkkuna hieman jätskiä joka ei ole jokapäiväistä.

Iltapalan syö vielä illalla eli kaurapuuroa, voisilmä ja raejuustoa.

Välillä syö enemmän, välillä vähemmän. Suht pieniä annoksia syö mutta yritetään olla tuputtamatta.

Kasvisgratiinin kanssa oli pastaa (tummaa) . Unohdin lisätä.

.....

Esikoinen eli tuossa iässä Pyhällä Hengellä ja lehmiksellä, kuopus söi kaikkea mitä tarjottiin niin kauan kun malttoi istua, ja äidinmaitoa päälle. Molemmat normaalipainoisia / hoikahkoja, molemmat söi tarpeeseensa, vauhdikkaampi vain söi ja kulutti paljon enemmän. Tuossa iässä ei kumpikaan ole juuri valikoinut, esikoinen aloitti vähän isompana. Sellaista virallisterveellistä perusruokaa.

2v3kk, 2v neuvolassa 98cm ja 14kg. Allerginen mm maito muna vehnä kala pähkinät jne.

Aamu-ja iltapalat kaurapuuroa, joskus riisipuuroa. Päälle bonnen hedelmäsosetta.

Ruoka 2x päivässä esim: kinkkukiusaus, muussi ja karjalanpaisti, spagetti ja lihapullat, kalkkunakiusaus, muussivuoka, nakkikastike, jauhelihakeitto, pinaattilettuja, kanaa ja riisiä..

Ruuissa meillä on joukossa reilusti kasviksia, esim keitossa on aina mm parsakaalia, jauhelihakastikkeessa tomaattia ja porkkanaraastetta. Lisäksi ruuan kanssa joko höyrytettyjä kasviksia tai kurkkua/paprikaa/jääsalaattia. Ruuan päälle näkkäriä.

Välipalana yleensä joku leipä, marjoja, vesimelonia, viinirypäleitä, smoothie, maissinaksuja..

Kauramaitoa juomana, sitä menee litra päivässä, sisältäen puuroon menevän maidon. Imetyksen lopetin 1v8kk iässä.

Up