Lue keskustelun säännöt.
Onko tämmöisellä kotitreenillä mitään merkitystä?
11.05.2017 |
Olen tehnyt vuoden ajan joka päivä seuraavan treenin:
lankutus 1min30sek
punnerrukset 3x11
vatsalihakset 40kpl
Onko niin olematon, että ihan sama olisiko tehnyt lainkaan?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki treeni on hyväksi !!
jos olet kerran tehnyt ne vuoden ajan, kerrot noi määrät 365 niin toistoja on aika paljon.