Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen ja kiinteytyminen juhannukseksi?
02.05.2017 |
Jouduin onnettomuuteen kesken laihdutusurakan. Jäljellä olisi vielä muutamia kiloja ja kiinteytymistä. Saan aloittaa urheilun taas ensi viikolla.
Minkälaisia tuloksia olette saavuttaneet parissa kuukaudessa? Ruokavalio kunnossa ja treeniä olen aiemmin ennen onnettomuutta tehnyt viitenä päivänä viikossa.
Olisi kiva päästä lähemmäs tavoitetta (jonka onnettomuus siis sotki) ennen kesälomaa.
Kommentit (2)
Mulle tää on ollut pitkä projekti, ajan kanssa eikä äkkilaihdutusta. Siksi kiinnostaisikin kokemukset, miten ja minkälaisella aikataululla olette tuloksia saaneet?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parissa kuukaudessa saa paljon aikaan jos on sitoutunut.