Itsekkyys keskustellessa

Olen jäänyt vähän lapselliseksi ja minulla on paljon "erikoisia" tapoja viettää aikaa. Esimerkiksi katselin koko viime viikon nuorten elokuvasarjaa ja youtubesta sarjan näyttelijöiden haastatteluja. En oikein tunne ketään jonka kanssa puhua näistä asioista ja ne jäävät pyörimään mielen päälle. Monesti vaikea keskittyä muiden juttuihin, kun ei pääse puhumaan omistaan, vaan joutuu pitämään kaiken sisällään. Vapaa-ajalla voi tietysti yrittää löytää samanhenkistä seuraa - mikä tosin ei ole ollut helppoa - mutta tämä häiritsee myös ihan sosiaalista kanssakäymistä työpaikalla. Miten voi oppia siirtämään omat ajatukset syrjään ja keskittyä hetkeen?