Lue keskustelun säännöt.
Lihakset ei kasva ilman roinaamista
M-96
17.04.2017 |
Olen parikymppinen mies ja paino 70kg ja pituus 175cm. Alottanu nyt salilla käynni tuossa reilu kuukaus sitten jotta sais naisiii.Mutta tulokset nyt alkanu pysähtyy ja penkist nousee vain jotai 80kg ja vaikka haukkaa sekä ojentajii tehny paljon niin ihan narut on kädet edelleen. Ei tässä kai auta muu kun alkaa roinaamaa ei noita lihaksia muuten tuu ainakaa mulle. Ei ne lihakset pelkällä kaurapuurolla tule vaikka bull mentula näin väittääkin. :D
Kommentit (5)
Taidat haluta kaiken heti, heh heh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjallinen ulosanti ei sekään itsestään kehity. No, jokaisella on prioriteettinsa.
Roinalihaksilla saat huomiota salihomoilta. Hanki jäntevä, luonnollinen lihaksisto jos haluat naisten huomiota. Semmonen yleisurheilija/pikajuoksijan lihaksisto on suurimmasta osasta naisista puoleensavetävin.
Kyllä kasvaa. Pitää syödä reilusti ja treenata. Mömmöistä tulee näppylöitä