Alaselkä jumissa
Hei.
Tuossa tammikuun puolessa välissä alaselkään tuli noidannuoli, selkä oli viikon jumissa ja oli vaikea liikkua.
Vieläkään alaselkä ei ole kunnolla parantuntunut. Pitkään kun istun niin on vaikea suoristaa selkä ja joutuu kävellä vähän etukenossa.
Mikä avuksi? 20v Nuori liiunnallinen
Kommentit (3)
Täysin sama ongelma täälläkin! Selkä tuntuu jatkuvasti väsyneeltä ja jumissa olevalta. Ajattelen kuitenkin, että liike auttaa ja siksi käyn pt:n kanssa selkää tukevia liikkeitä. Suosittelen!
Selkä kirjoitti:
Täysin sama ongelma täälläkin! Selkä tuntuu jatkuvasti väsyneeltä ja jumissa olevalta. Ajattelen kuitenkin, että liike auttaa ja siksi käyn pt:n kanssa selkää tukevia liikkeitä. Suosittelen!
Ja siis minulla oli kanssa paha noidannuoli enkä päässyt edes liikkumaan, kun se iski. Kipu oli lamauttava.
Up