Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä meidän perheen päivän ruuasta?
30.03.2017 |
Tänähän on vähän tällästä perusterveellistä eikä parannettavaa niinkään ole, mutta uudet ideat kelpaa aina.
Aamupala: Valio Luontoplus jogurttia, mustikkakeittoa, maitoa ja välipalakeksi.
Lounas: Lapset syö koulussa, mutta pistän heille mukaan maitojuoman ja maitohappobakteerijuoman. Koulussa kun on norovirusta.
Välipala: Maitoa ja piimää. Leipää juustolla ja jogurttia. Muroja maidolla.
Illallinen: Makaroonia ja kalapuikkoja. Ja maitoa. Jälkiruoaksi jäätelö/maustettu rahka.
Iltapalaksi välipalakeksi ja kefir juomaa.
Kommentit (38)
1/5 siitä että tuhlasit elämästäs mitä lie 2 minuuttia elämästäsi tähän väkerrykseen. Et saa ikinä enää niitä minuutteja takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oottekste jossain Valion testiryhmässä?
Vierailija kirjoitti:
Aika paljon maitotuotteita
Maitohan on se millä lapset kasvaa ja se tekee hyvää vähän vanhemmillekin.
Ap
Hedelmiä ja vihanneksia, kaikissa muodoissa lisää!
No ainakin illallisessa olisi petrattavaa. Jospa tekisit vähän monipuolisempaa ruokaa tuoreista aineksista, eikä mitään leivitettyjä pakasteita ja pastahöttöjä sikanautajauhelihalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oottekste jossain Valion testiryhmässä?
Ei noi kaikki kyllä oo Valion, vaikka kotimaista onkin kiva suosia.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirvee määrä maitotuotteita eikä mitään kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ei kuulosta kovin tasapainoiselta ruokavaliolta.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmiä ja vihanneksia, kaikissa muodoissa lisää!
Nautitaan kyllä vaikka marjakeittoa ja toissapäivänä oli kurkkua leivän päällä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin meillä.
Aamupala: Vaniljajugurttia, johon lisättiin mustikoita. Ruisleipää, jonka päällä Viola tuorejuustoa, salaatinlehti ja kinkkusiivu, God Morgon omenamehua, teetä/maitokahvia
Lounas: lapset koulussa, vanhemmat töissä
Välipala koulun jälkeen - saavat itse laittaa
Välipala työpäivän jälkeen: hedelmä ja kahvi
Päivällinen: alkuun savusilakasta eilen tehtyä mössöä Maalahden limppuviipaleen päällä, pääruokana maksastroganof, perunat, keitetty parsakaali, jälkkärinä marjarahka
Välipalakeksi ei ole ruokaa, kertoo vaan omasta laiskuudestasi.
Maitotuotteita joka välissä mutta ei yhtään hedelmää tai vihannesta? Makaronia ja kalapuikkoja mutta ei mitään vihreää niin kanssa? Ehkä tuollaisen gurmee aterian päälle ei tarvitse jälkiruokaa vaan vaikka sen kanssa ihan kurkkua,tomaattia ja paprikaa, jos olet liian laiska tehdäksesi salaatin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmiä ja vihanneksia, kaikissa muodoissa lisää!
Nautitaan kyllä vaikka marjakeittoa ja toissapäivänä oli kurkkua leivän päällä.
Ap
Ap, taidat olla vähemmän fiksu yksilö. Toivottavasti edes koulussa lapset saavat ravintorikasta ruokaa.
Miksi ei yhtään kasviksia eikä hedelmiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ottaisin nuo välipalakeksit pois,eivät ole kovinkaan terveellisiä. Lisäisin ruisleipää sekä kasviksia ruokavalioonne. Esim. aamupalalla keksin tilalle hedelmä ja iltapalalla ruisleipä,jossa juustoa, kurkkua ja tomaattia tai vaikka avokadoa.
Ei maitotuotteita joka ruualla, koska heikentää raudan imeytymistä. Muutenkin kyllä värejä kaipaa teidän ruuat rutkasti lisää.
Vierailija kirjoitti:
Hirvee määrä maitotuotteita eikä mitään kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ei kuulosta kovin tasapainoiselta ruokavaliolta.
Komppaan tätä. En myöskään ymmärrä välipalakeksiä aamulla. Se on sokerinen snack joka on helppo ottaa mukaan, jos pitää syödä välipalaa muualla kuin kotona. Toivottavasti se jäätelö jälkkärinä on myös yksittäinen tapaus. Jäätelö on myös sokeripommi. Hedelmiä ja marjoja iltapalaksi ja jälkkäriksi.
Ap:n ruoka ei ole terveellistä nähnytkään, mutta onhan hän porvoosta.
Korvaisin osan maidosta vedellä. Ei maitoa tarvitse juoda jokaisella aterialla. Lisää kasviksia ruokavalioon. Kalapuikko/makarooni aterialle jotain kasvista mukaan. Välipalalle jälkiruuaksi hedelmä. Kalapuikot ja vastaavat korvaisin kyllä täysin itse tehdyllä ruualla esim. pekonipasta tai vastaava helppo ruoka. Meillä nyrkkisääntö on se, että yritetään tietää mahdollisimman hyvin, mitä suuhumme laitetaan. Välipalakeksejä ei tarvitse mihinkään. Voit vaikka itse tehdä jotain kuitupitoisia keksejä halutessasi. Vähärasvaiset tuotteet jätä kauppaan ja syö sitten vähemmän niitä rasvaisia tuotteita. Ota lapset mukaan ruuanlaittoon. Mukavaa puuhastella yhdessä ja ehkä niille jää jotain mieleenkin.
Pelottavaa ajatella että kasvavat lapset syövät oikeasti jossain perheissä näin ja vanhemmat ovat niin pihalla että kuvittelevat että tämä on tosi terveellistä!
Aika paljon maitotuotteita