Lue keskustelun säännöt.
Liikuntatyypit hoi!
05.02.2017 |
Jos teen lihaskuntotreenin kotona niin onko sillä välii tekeekö kaikki lihakset yhteen pötköön vai suorittaako kaikki liikkeet päivän mittaan?
Esimerkiksi kokkailun yhteydessä kyykkyjä ja lakaisun yhteydessä vatsoja jne.
Kommentit (3)
Jos tarkoitus ei ole tehdä aerobista treeniä eli nostattaa sykettä niin ei ole väliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit tehdä niin kuin itsellesi sopii.