Onko normaalia, jos 19-vuotias, 57,5 kg painava mies jaksaa tehdä vain 7 etunojapunnerrusta?

Yllättävän monta. En olisi uskonut.  

No eikai tuollainen kukkakeppi enempää voi jaksaakaan. Pikkutytön painokin😁

En tiedä, mikä on normaalia laihalla teinillä?

En itse käy salilla tms, mutta voimaa vaativia harrastuksia. Pitkästä aikaa punnersin jouluna. 25 puhdasta. Tuli kyllä paikat kipeiksi. N 45, 162 cm, 64 kg.

Jos ne tehdään tyylipuhtaasti kädet täysin suoriksi ylhäälle ja alas rinnan kosketus lattiaan sekä kontrolloidun rauhallisesti, niin sitten on hyvä suoritus. Näin tehden 7 kpl vastaa noin 50 kpl niitä televisiossa nähtyjä (yleensä naisten) 5 cm nylkytyksiä, jotka eivät irvokkuudessaan edes etäisesti muistuta etunojapunnerruksia. 

Tee päivittäin pari sarjaa niin saat nähdä kuinka tulokset kasvavat. Itse 15 - vuotiaana aikoinaan painoin about 55 kiloa, mutta kykenin 28 punnerrukseen. Neljää viimeistä valmentaja ei enää hyväksynyt vaikkakin laittoi tekemään loppuun asti.

Miten niin "normaalia"?

Siitähän se vaan riippuu, kuinka paljon punnerruksia on tehnyt.

No ei ole. Minä varmaan läskinäkin teen 8.

Sinkkumies