Toiset syö paljon,ei liiku mutta silti eivät liho

Geenit

Geenit, suoliston bakteerikanta jne. Laihoilla on täysin erilainen suolisto kuin lihavilla.

Jokainen, joka syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Lopettakaa itsellenne valehtelu, fysiikan lainalaisuudet eivät sillä muuksi muutu.

Moni tällainen henkilö syö sosiaalisissa tilanteissa paljon (näyttääkseen itselleen ja muille, että kyllä minä syödä osaan), mutta sivusta seuranneena heidän mieli on todellisuudessa usein häiriintynyt ja suhde ruokaan vääristynyt.

Vierailija kirjoitti:

Jokainen, joka syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Lopettakaa itsellenne valehtelu, fysiikan lainalaisuudet eivät sillä muuksi muutu.

Näinhän se menee, mutta se on ihan yksillöllistä kuinka paljon suuhun tungetusta safkasta oikeasti päätyy elimistöön kulutettavaksi ja mikä kenenkin peruskulutus on.

Suoliston bakteerikannalla ja vaikka ravinnon kuidun määrällä on oma merkityksensä siinä kuinka paljon esim. rasvasta oikeasti imeytyy ja päätyy elimistöön ja kuinka paljon menee suoraan läpi.

Solujen hengitysketjun hyötysuhteella on merkityksensä siinä kuinka paljon elimistö tuhlaa ruuan energiasta  lämmöksi. Esim. ruskean rasvan kuluttamasta energiasta suurin osa vuotaa lämmöksi eli jos henkilöllä on enemmän ruskeaa rasvaa kulutus on suurempi.  Myös kilpparihormonien ja niiden reseptorien määrä vaikuttaa aineenvaihdunnan nopeuteen. Toiset henkilöt ovat myös aktiivisempia kaikin puolin eli eivät malta istua/löhötä paikallaan vaan ovat koko ajan menossa johonkin suuntaa.

Itse syön ajoittain paljon, välillä en ollenkaan. Toisena päivänä syön 500 kaloria, toisena voi mennä 3000. Syön jos huvittaa ja mitä huvittaa. Jos mässäilen tänään, niin huomenna ei ole välttämättä koko päivänä nälkä.

Jos joku syö joka päivä runsaasti liikaa, niin varmasti pitkällä tähtäimellä alkaa lihoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokainen, joka syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Lopettakaa itsellenne valehtelu, fysiikan lainalaisuudet eivät sillä muuksi muutu.

Näinhän se menee, mutta se on ihan yksillöllistä kuinka paljon suuhun tungetusta safkasta oikeasti päätyy elimistöön kulutettavaksi ja mikä kenenkin peruskulutus on.

Suoliston bakteerikannalla ja vaikka ravinnon kuidun määrällä on oma merkityksensä siinä kuinka paljon esim. rasvasta oikeasti imeytyy ja päätyy elimistöön ja kuinka paljon menee suoraan läpi.

Solujen hengitysketjun hyötysuhteella on merkityksensä siinä kuinka paljon elimistö tuhlaa ruuan energiasta  lämmöksi. Esim. ruskean rasvan kuluttamasta energiasta suurin osa vuotaa lämmöksi eli jos henkilöllä on enemmän ruskeaa rasvaa kulutus on suurempi.  Myös kilpparihormonien ja niiden reseptorien määrä vaikuttaa aineenvaihdunnan nopeuteen. Toiset henkilöt ovat myös aktiivisempia kaikin puolin eli eivät malta istua/löhötä paikallaan vaan ovat koko ajan menossa johonkin suuntaa.

 

Eikö tällä logiikalla hyvän suoliston omaava lihoaisi koska suolisto ottaa energian vastaan paremmin?:D Melkoista velitiedettä koko postaus.