Lue keskustelun säännöt.
Edelleen monilla on heikot lantionpohjalihakset
21.12.2016 |
Edelleen on monia naisia ja miehiä, jotka eivät osaa treenata lantionpohjalihaksiaan oikein. Lantionpohjalihasten treenaaminen on kuitenkin ihan perusterveyden kannalta erittäin tärkeää. Treeni vaikuttaa positiivisesti myös seksielämään.
Näillä ohjeilla pääsette alkuun:
http://www.vauva.fi/keskustelu/2742457/ohjeita-lantionpohjalihasten-tre…
Kommentit (2)
Ja tämä ongelma on sinulle niin valtava??? Muiden lihakset....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirveän traagista kyllä. Voisiko peruskouluun saada lantionpohjalihasopetusta, jotta päästäisiin tästä järkyttävästä ongelmasta?