Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä voi väsyttää näin paljon
15.11.2016 |
Vaikka nukuin toissa yönä yli 10 tuntia ja viime yönä yli 8 tuntia niin tänä aamuna nukuin melkein pommiin ja olen ollut koko päivän todella väsynyt, lisäksi suussa maistuu rauta tms. joku ihmeellinen maku. Aamulla en muistanut ottaa kaikkia tavaroita mukaan ja muutenkin "tökkinyt" koko päivän. Nukuin pari tuntia äsken ja olen edelleen väsynyt.
Olen normaalisti ollut ihan normaalin pirteä vaikka viikolla en ehtisi nukkua kuin 6-7 tuntia yössä ja nyt olen kuitenkin nukkunut todella hyvin koko viikonlopun, su-ma yön ja viime yönäkin hyvin. Siksi ihmettelen että mikä voi kertakaikkiaan aiheuttaa sen että olen tänään ihan kuin en olisi moneen päivään nukkunut kunnolla?
Eilen olin ihan normaalin pirteä mutta tänään koko päivänä en.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole ollut kaamosväsymystä aikaisemminkaan eikä flussan oireita. Olen syönyt lounaan ja pientä naposteltavaa pitkin päivää. Kohta ajattelin syödä toisen ruuan. Ihan normaalisti olen syönyt miten yleensä.
Mistä tietää jos kyseessä on kilpirauhanen?
ap
Kaamos. Nyt jos koskaan olisi tärkeä ulkoilla, tuolla raikkaassa pakkassäässä ja nimenomaan valoisaan aikaan. Ihmiset on kuitenkin yleensä töissä päivällä, joten luonnonvaloa on vaikea saada. Auttaisiko kirkasvalolamppu?
Mulla on herätys-lamppu, joka simuloi auringonnousua, tuota ilman en pääsisi sängystä ylös ollenkaan. Annan sen palaa iltaisinkin, en kyllä tiedä onko tehoja tarpeeksi...
Muita virkistäviä juttuja: aamusuihku, energiajuomat, kahvi, musiikki...
Kannattaa ottaa ainakin kilpirauhasarvot ja rauta-arvot, myös varastorauta. Minulla oli anemia hemoglobiiniarvolla 140, koska rautavarasto oli aivan tyhjä. Se ei aina heti näy hemoglobiinissa. Muita syitä voi olla esim. B12-vitamiinin ja D-vitamiinin puute.
Alue: Aihe vapaa
Kaamosväsymys, kilpirauhanen, verensokerit, alkava flunssa?