Apua, olen suklaa-addikti

Sama homma. Enpä tiedä miten pääsee irti, kun ei ole yhtään itsekuria. Jostain luin joskus että joku vihreä kasvis auttaa makeanhimoon, olisiko ollut papu tai joku sellanen..

Jos addiktionne koskee raakasuklaata, tai >80 suklaata sisältäviä tuotteita, niin eipä siitä pitäisi olla kuin hyötöä keholle.

Sama täällä. Elinikäinen riippuvuus. En edes halua päästä siltä eroon. Pahempiakin addiktiota on.

Fazerin Sininen menee 3-4 kertaa viikossa. Marabou Dajm on taivaallista.

Kunnon neuvoja kaipaisin minäkin.

Itsekuri.

Täällä salmiakkiaddikti.

Syö välillä sipsejä.

nosto

Katsokaa peilistä läskejänne. Luulisi ruokahalun lähtevän.

Turha teille neuvoja antaa. Ei ne kelpaa kuitenkaan. Itsekuria ei siihen tarvitse.

Karusti sama resepti kuin alkoholisteille: jos tuntuu, että suklaa triggeroi ahmimista, vaikuttaa terveyteen, haittaa merkittävästi rahatilannetta tai muuten vaikuttaa merkittävästi omaan arkipäivän eloon ja itsetuntoon, niin ei auta muu kuin pidättäytyä kokonaan siitä aineesta, joka tämän reaktion aiheuttaa. Eikä mitään "olen ollut viikon ilman, nyt voin hyvällä omallatunnolla ostaa suklaapatukan", vaan ihan kokonaan lopetat sen syömisen, jos todella koet itsesi addiktiksi.

Vierailija kirjoitti:

Katsokaa peilistä läskejänne. Luulisi ruokahalun lähtevän.

Olen erittäin hoikka suklaa-addikti. Toisin kuin sinä läski, osaan pitää nauttimieni kalorien kokonaismäärän juuri sopivana.

Miten olet päässyt irti addiktiostasi? Kai joku on.

Eikös se Super-Marjokin ole tunnustautunut suklaa-addiktiksi? On laiha kuin mikä, syö suklaapatukoita päivälliseksi...

up