Lue keskustelun säännöt.
Ensi viikolla alkaa sinnikäs syystreenaaminen
12.08.2016 |
Kyllä se nyt näin on, eikä tästä voi lipsua. Vähintään kaksi kertaa viikossa liikuntaa hikeen saakka mieluiten tunnin ajan, lisäksi hyötyliikunnat, vähän lenkkiä. En tule antamaan lihalle armoa, en, se kärsii, se uudistuu ja se napakoituu. Nyt vielä viimeiset punaviinit ja juustot... :D
Kommentit (4)
Miten punkku ja juustot liittyy treenaamiseen? Mulla kans kesäkausi ohi ja ens viikolla kova treeni. En silti jätä nautintoja, otan siis lasin pari punkkua eikä se estä treenejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ollut koko kesä kovaa treenikautta... kun ei haukkaa liian isoa palasta eikä ole liian ehdoton, niin liikunta jääkin pysyväksi osaksi elämää. Punaviini kuuluu ehdottomasti syysviikonloppuihin. Eikä pilaa mitään. Eikä sekään, jos jollain viikolla ei ehdi treenata.
Olen treenaillut, jos nyt ei harvoja lenkkejä lasketa, niin viimeksi joskus alkukesästä, hups. Monta vuotta kyllä säntillisesti ihan pysyvänä elämäntapana, jos mietin aiempia vaiheitani. No juu, ei ne punkut ja juustot mulla kuulu joka viikkoon, ei läheskään, mutta tietenkin sitä voi välillä herkutella, liikkuu tai ei. Olen melko hoikka, mutta se mitä joskus saavutin, on muutaman kuukauden rehkimisen takana. Mutta haen sen taas sieltä, koska muistan että se oli juuri sitä mitä minun kuuluukin olla. Siis sitä mikä tuntuu hyvältä. ap
Mullakin on tuo syömiskausi nyt ja haaveilen ensi viikon kuntoilusta. Mutta tuleeko sitä? Oli kyllä herkullinen voileipä justiinsa.