Miten teillä riidellään? Vinkkejä rakentavampaan kommunikointiin?

Alan olla niin turhautunut meidän riitelyyn. Meillä menee melkein aina niin, että mies loukkaantuu verisesti jostain mun sanomisestani, hän alkaa möykkäämään ja möyhöömään asian vierestä kärjistäen vanhoja juttuja ihan pois raiteiltaan ja päälaelleen. Asiassa ei pysy yhtään. Riitelyt ei johda ikinä mihinkään. Mä en jaksa enää yrittää saada aiheita puhuttua läpi, kun ei siinä aiheessa pysytä vaikka joka lauseen perään sanoisin, että nyt alettiin puhumaan tästä eikä tosta ja voitasko keskittyä tähän. Yleensä oon yllättyny minkälaisista aiheista riita saatiin, mutta oonhan mä toisinaan oikeesti ollu liian töksäyttävä tai kärkäs. Silti anteeksipyyntö ei riitä, vaan pitää lähtee kaiveleen.

Miehellä on myös niin paljon voimakkaampi ääni, että huutokisaan on ihan turha lähteä, jotta saisin oman argumenttini kuuluviin. Kun jotain saan sanottua, mies kääntää taas sanani nurin ja uus vänkäys on valmis alulle. Pitäskö tässä vaan vaieta kokonaan ja antaa olla? En vissiin vaan oo oppinu ilmaisemaan itteeni ymmärrettävästi. Miten vois oppia pysymään aiheessa ja saamaan oman ajatuksen sinne vastapuolelle perille ilman, että se heti käännetään ja väännetään tarkoittamaan jotain ihan muuta?

Mies on herkkä ja mä oon koittanu kehittää hienotunteisempaa tyyliä sanoa asioista, esim. pese kädet vessassa käynnin jälkeen (oikeesti yäk, ei tunnu todelta että piti tuo asia ohjeistaa), maitotuotteet pitää olla hyla, jos hän tuo vahingossa tavallista ja siitä muistutan, niin siitäkin alkaa riita. Välillä tuntuu, että joudun olemaan vähän liian varpaillani että hommat sujuis nätisti. Miten tän riitelytyylin korjais? Hyviä käytäntöjä kellään jaettavaks?