Lue keskustelun säännöt.
Joka päivä pakko syödä jotain herkkuja!
14.07.2016 |
Miten hitossa tällaisesta oikein pääsee eroon?? Aamulla syön jotain leipää, muroja, tms. ja myöhemmin sitten pistelen litran jäätelöä tai paketin keksejä ja pakastepitsan tai muuta vastaavaa. Joskus syön vain sitä leipää.
Haluaisin syödä ns. normaalisti aamupalat, lounaat ja päivälliset lautasmallin mukaan, mutta se tuntuu niin ylitsepääsemättömän hankalalta. Ensinnäkin inhoan kokkaamista ja olen hyvin ronkeli ruokien suhteen. Inhoan ruuanlaitosta tulevaa sotkua ja sitä, että pitää jatkuvasti olla huuhtomassa käsiä. Kyllästyttää syödä aina samoja "helppoja ja halpoja" ruokia, mutta niihin jännempiin resepteihin menee tuplasti aikaa ja rahaa. Ällöttää myös syödä tähteitä, jotka ovat lojuneet kaapissa päivää kauemmin. Aterioiden ja kauppalistojen suunnittelu tuottaa suurta tuskaa, eikä minimaalinen budjetti tee siitä yhtään helpompaa. Tiskikonetta ei ole eikä siihenkään rahaa, joten joudun tiskaamaan käsin, mitä inhoan myös yli kaiken. Kun laittaa ruokaa ja syö monta tavallista ateriaa päivässä, sitä tiskiä tulee aivan helvetisti.
Elämä on täynnä valintoja ja vaivannäöllä ongelmat ratkeaa, tiedän. Kunhan puran tässä ärsytystä.
Kommentit (10)
Toivattavasti sulla ei ole lapsia eikä tule
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja jos budjetti tiukilla, suosi kausihedelmiä ja marjasta !!! Terveellistä ja hyvää halvalla :)
Jos tiskaus ei huvita, tee salaattia kulhoon ja syö suoraan kulhosta. Ainekset vaan sekasin, ja valmista suoraan seuraavallekin päivälle annos.
2
Vierailija kirjoitti:
Toivattavasti sulla ei ole lapsia eikä tule
Ei ole eikä tule. Voit olla huoleti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivattavasti sulla ei ole lapsia eikä tule
Ei ole eikä tule. Voit olla huoleti.
Tämä nauratti. Ihanan aito :)
Hedelmiä ja marjoja tulee syötyä, mutta eihän niillä nälkä lähde. Smoothieita ja rahkoja en voi sietää.
Olen tosiaan niin epämotivoitunut kokkaaja, että salaatin valmistus ja dippivihanneksien kuoriminen/peseminenkin vaatii järjettömästi tahdonvoimaa. Silloin tällöin niitä jaksaa tehdä, mutta että päivittäin tai edes viikoittain? Ei.
t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaisiko jos ottaisit jonkun tavoitteen, esimerkiksi joku uusi huonekalu, vaate, matka tai muu vastaava. Ja laittaisit aina sen herkkuun menevän rahan talteen tuota tavoitetta varten.
Olen myös huomannut, että kun on ilman herkkuja ihan jo viikonkin niin sen jälkeen herkkujen himo katoaa ja ei tee enää mieli samalla lailla.
Itseäni on auttanut myös se, että olen luvannut itselleni, että saan syödä herkkuja vain yhtenä päivänä viikossa. Muina päivinä sitten mietin, että enää 3 päivää herkkuun, 4 päivää herkkuun, jos tekee siis tiukkaa olla ilman. Jotenkin kun on saanut itsensä totutettua, että vain kerran viikossa herkkuja niin siitä on tullut jo normaalia itselle. Tottakai aina välillä tapahtuu retkahduksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Auttaisiko jos ottaisit jonkun tavoitteen, esimerkiksi joku uusi huonekalu, vaate, matka tai muu vastaava. Ja laittaisit aina sen herkkuun menevän rahan talteen tuota tavoitetta varten.
Olen myös huomannut, että kun on ilman herkkuja ihan jo viikonkin niin sen jälkeen herkkujen himo katoaa ja ei tee enää mieli samalla lailla.
Itseäni on auttanut myös se, että olen luvannut itselleni, että saan syödä herkkuja vain yhtenä päivänä viikossa. Muina päivinä sitten mietin, että enää 3 päivää herkkuun, 4 päivää herkkuun, jos tekee siis tiukkaa olla ilman. Jotenkin kun on saanut itsensä totutettua, että vain kerran viikossa herkkuja niin siitä on tullut jo normaalia itselle. Tottakai aina välillä tapahtuu retkahduksia.
Ongelmani on se, että jos en syö niitä herkkuja tai jotain pikaruokaa, en sitten syö oikein mitään muuta. Tuollaiset ei ole koskaan auttaneet muutenkaan, kokeiltu on useaan otteeseen.
Teepä niin, että heität kaikki herkut menemään ja sitten korvaat ne laittamalla niihin pakkauksiin sianpaskaa. Tällöin niitä tulee syödyksi vähemmän.
Korvaa herkut jollain muulla hyvällä.
Esim. Mustikoita ja rahkaa, tai smoothie esim. Banaani, rasvatonta maitoa, avokado ja marjoja?
Tai marjoja/hedelmiä pelkilteen, tai salaattina.
Kasvikset kevytkermaviilidipillä?
Näistä mistään ei tule sen enempää tiskiä kuin söisi jäätelöä lautaselta. Veitsi on helppo pestä ja yksi kulho vie alle viitisen minuuttia.
Päätä vain lopettaa epäterveelliset tapasi ja pidä herkkupäiviä kerran kuukaudessa.