Voinko laihtua viikossa näkyvästi?

Turvotus lähtee, mitään varsinaista laihtumista tuossa ajassa ei kyllä tapahdu.

Vähän saattaa näkyä nesteen lähtö.

Riippuu varmaan lähtöpainostakin, mutta en kyllä jaksa uskoa, että viikossa mitään näkyisi. Ei minulla ainakaan ole näkynyt.

Kahdessa viikossa ainakin voi, mutta se on joko hevoskuuri tai sairaus, esim ripuli, en suosittele.  Puoli vuotta vähintään kevyellä ruokavaliolla.

Voi vittu -.- Hyvällä lykyllä SAATAT saada aavistuksen verran järkeä päähäsi viikossa, kun opiskelet ihmisen anatomiaa ahkerasti.

No, iteltäni lähti 6kg viikossa - erittäin isom shokin/järkytyksen seurauksena. Sitten hidastui, mutta 10kg kuukaudessa, eikä tule takaisin.

Olin joskus TODELLA turvoksissa, ja vedin viikon tiukkaa linjaa, jolloin "laihduin" melkein 4 kg nesteitä. Kyllä tuo olossa tuntui ja näkyikin, vaatteet eivät enää kiristäneet. Mutta läski ei kyllä ehdi lähtemään, se on fakta.

No periaatteessa saatat näyttää laihemmalta jos saat muutaman litran nesteitä kropastasi pois. Joillain tosin tämäkään ei ole mahdollista, jos kroppa ei nesteitä pahemmin kerää. Itselläni tippui paino n5 kg viikossa viimekuussa, kun sairastin vatsataudin. Olen jo valmiiksi laiha, joten tuo kyllä näkyi ja tuntui, mutta tuli takaisin kun pystyin taas syömään ja juomaan. Läski ei ikävä kyllä tuossa ajassa vielä pala mihinkään.

Tiukka karppaus päälle viikoks, niin lähtee nestettä oikein kivasti. Kananmunia ja pekonia, johon sit syöt jotain multivitaa päälle, ettei iske puutostilat liian pahasti. Ton lisäks kannattaa ottaa viel esim. lisämagnesiumia ja pitää huolta nesteytyksestä (vesi), ettei kramppaa paikat hirveesti. Jos oot pahasti turvonnut ja/tai läski, niin tolla saattaa lähteä 4-5kg viikossa. Tulee sit tosin varsin räjähtävästi takaisin heti, se neste siis, kun siirryt taas normaaliin ruokavalioon, missä on enemmän hiilihydraatteja kuin 0.

Et

Jos olet ryypännyt joka päivä ja syönyt suolaisia ruokia ja herkkuja paljon, ja lopetat ne seinään, saatat viikossa näytttää hoikemmalta.

Voit. KAIKKI herkut ja sokerit pois, myös piilosokeri (myslit, murot, jugurtti, alkoholi, myös jotkut hedelmät kannattaa jättää pois). Leipä pois, suola pois.. Juot VAIN ja AINOASTAAN vettä, vihersmoothieta ja vihreää teetä sellaisenaan. Syöt ainoastaan kasviksia, marjoja ja kaikkea vähäkalorisia. Edes lihaa ei kannata syödä. Toki kilot tulevat korkojen kera takaisin kun palaat normaaliruokavalioon. Mutta nesteet ja turvotus lähtee helposti viikossa ohjeillani.

Kiloja voi lähteä, muttet näyttäisi yhtään laihemmalta.