Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Masennus ja uniongelmaisen ongelma
Väsyttää11
08.06.2016 |
Olen masentunut ja väsynyt. En saa perusasioita tehtyä ja lapset ahdistavat. Mies on sitä mieltä että koska minä olen kotona ja hän käy illat/alkuyöt töissä, niin minä olen se joka herää aamuisin. Meillä on 3 lasta. 2 miehen ja yksi minun. Minun lapseni on päiväkodissa. Ja voisin sen ajan nukkua kun tosiaan univaikeudet valvottaa pitkälle melkein aamuyölle. Mutta mies otti omat lapset pois päikystä ja hän ärisee minulle aamusta kun lapset herättää. Kun minä en jaksaisi nousta.
Olen raskaana. On pahoinvointia, ahdistusta, väsymys ja saamattomuus. Lapsiin menee hermo alta aikayksikön. Ja näin pitäisi jaksaa koko kesä. Nukahdan 3-5 aikaan ja herään klo. 7. Enkä osaa päiväuniakaan nukkua.
Olen monesti sanonut miehelle etten tahdo ottaa vastuuta hänen isäviikon lapsista. Pidän heistä mutten tässä tilanteessa hädin tuskin itseni ja yhden lapsemme hoidan , päiväkodin avulla. Mies ei ota kuuleviin korviin etten jaksa vaikka ihan ammatti ihminen on sen sanonut.
Heti kun hän vähänkin alkaa ymmärtämään minua niin anoppi alkaa painaa päälle että kuinka on hyvä että lapset on meillä ja ei asiaa pidä muuttaa. Ja hän tenttaa poikaansa ja mies sysää vastuun mulle "meeppä sä keskusteleen äitin kanssa masennuksesta". Hyvä kun saan sen miehelle ja itelle myönnettyä niin pitäs alkaa ahdistuneena ja itkukurkussa selittään vanhanliiton rautarouvalle kuinka on vähän väsymystä ja en millään jaksaisi hänen lapsenlapsiaan. Toinen on vielä erityislapsi. Ja toinen taas erityisherkkä ja jatkuvassa tiedonjanossaan ja kyselyiässä ja en tänäkään aamuna ole saanut minuutinkaan rauhaa kysymyksiltä ja tekemisehdotuksilta.
Mitä teen?
Kommentit (8)
Aamuyöstä/aamusta nukahtaminen on helppoa. Illalla/yöllä ei. Muutoinkin uni on katkonaista kun paikat puutuu ja kylkeä kääntäessä herättävä ja pungerrettava. Vauva myllää ja potkii. Hänelläkin hiljainen vaihe n.klo. 6-11.
Ja vaikka mies näkee mun unettomuuden, näkee kun itkeskelen, näkee kun en saa enäännkodin asioita hoidettua. Silti hän jäkättää "nukkusit ajoissa niin jaksaisit!" "Voinhan minäkin hakee diaknoosin internetistä"
Mies oli vielä itse mukana mun nvla psykologilla.
Niin turha olo :( haluaisin vain itseni kuntoon ennen vauvan tuloa (syyskuu) koska tiedän että sen jälkeen kaikki voi pahentua kunnolla ja jää vielä vauva hoitamatta tai pahempaa :(
Tekis mieli pakata kamat ja lähtee johonkin oleen rauhassa!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi on siis nää fyysiset oireet. Päänsärky, huimaus, sydämentykytys, 3kk jatkunut ripuli.. Lääkärin kanssa sovittiin ettei lääkkeitä kun en halua. Paitsi vi-siblin tohon paskomiseen.
Ap
Uniongelmat kannattaa ottaa vakavasti. Kukaan ei nukkumatta jaksa. Olisiko mahdollista järjestää niin, että saisit vaikka pari kertaa viikossa nukuttua silloin kun uni tulee ja niin pitkään kun pystyt? Lapset hoitoon ja eri huoneeseen nukkumaan kuin mies. Pimennysverhot (tai musta unimaski), korvatulpat ja huoneen pitäminen viileänä voi auttaa.
Milloin olet saanut diagnoosin tuosta masennuksesta? Milloin uniongelmat ovat alkaneet? Miksi et suostu ottamaan lääkitystä avuksesi?
En halua lääkettä kun olen raskaana ja jo teininä lääkkeestä oli enemmän haittaa kuin hyötyä. Masennus todettiin maaliskuussa ja uniongelmat ovat alkaneet jo viimesyksynä.
Ei meillä ole kun päiväkoti apuna, sukulaiset joko työssäkäyviä tai kaukana. Ja välillä saankin nukkua pitkään mut en raskauden takia yhteen putkeen. Eli ei oikein riitä. Tekisi terää nukkua vaikka koko kesä ja syksyllä uusin voimin :D
Ja jaksan siis jotenkuten herätä ja jotenkuten viikot kun on vain yski lapsi. Mutta kun niitä on kolme tunnen itseni voimattomaksi, ahdistuneeksi ja etten kykene.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On useita lääkevaihtoehtoja, suosittelisin nyt vaan kokeilemaan koska se unettomuus on saataba kuriin, ihan turha muuta suunnitella ensin.
Kai sitä on kokeiltava?
Mutta niin paljon mielummin olisin ilman ja osa estää imetyksenkin kokonaan vaikka sopisi raskaana
Ap
Alue: Aihe vapaa
Sinun pitää ensinnäkin nukkua. Ihminen on surkeessa kunnossa pelkästään nukkumattomuudesta. Mene lääkäriin jotta saat jotain lääkettä että uni tulee varmasti. En tosin tiedä mitä lääkkeitä raskaanaovalle on. Käyt nukkumaan joka ilta klo22 ja rentoudut...